因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等 。 维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品 。
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【怎样让胸变大，自我丰胸的最快方法】参考资料来源：
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