怀孕几个月以后可以吃燕窝呢？燕窝需要怎么处理？建议怀孕12周以后再吃吧 。 燕窝的主要营养成分是蛋白质 ， 其中富含人体需要的一种必需氨基酸(赖氨酸)以及三种条件氨基酸富含很多其他食物不具备的卓越的滋补功效 ， 可以提高免疫力 。 在怀孕期间食用燕窝不仅可以增强母体的抵抗力 ， 还可使宝宝更加健康
怀孕几个月能吃燕窝？一、孕妇几个月可以吃燕窝
1.妊娠头三个月(即0―12周)称妊娠早期 。 此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期 ， 也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期 。 妊娠早期会有妊娠反应 ， 感觉头晕乏力、倦怠嗜睡 ， 并且食欲减退 。 有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻 。 此时的营养补充至关重要 。 您可以单独进食燕窝试一下 ， 食用期间忌辛辣和油腻食物 ， 少时多餐 ， 定期进食 。 如个别严重的待妊娠反应期过后再食用 ， -反应期过后需要白天多进行户外和集体活动 ， 分散注意力 ， 这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力 。
2.妊娠13―27周为中期妊娠 。 是母亲和胎儿都已安定的时期 。 早孕反应消失 ， 心情变得愉快起来 ， 肚子还不算大 ， 动作也还方便 。 此期间胎儿发育较快 。
3.妊娠28周以后为晚期妊娠 。 这个时期要避免过度疲劳 ， 此时进食燕窝时注意不要摄盐过多 ， 建议早上食用燕窝 ， 以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳 。
4.产后的妇女 ， 要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着 ， 此外为保证产生乳汁的充分营养 ， 燕窝是最佳的天然滋补食品 ， 此时调理得好可以去除一些顽症痼疾 ， 为今后的身体打下一个扎实的健康基础 。
怀孕几个月可以吃燕窝？孕三个月以内吃燕窝比较好 。 燕窝的营养很丰富 ， 含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分 ， 有润肺补气、增强体质的作用 ， 有利于促进胎儿神经系统 ， 和各种器官的生长发育 。 如果是孕妇的体质较差 ， 也可以在整个孕期都吃燕窝 。 女性在怀孕后不光需要吃燕窝 ， 还需要荤素搭配、营养均衡、也需要适量的吃肉类、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等 ， 满足孕妇自身和胎儿生长发育 ， 对多种营养的需求 。 燕窝一般是一次吃三克 ， 隔天一次为好 ， 早晨空腹和晚上临睡前 ， 空腹食用是最好的时间 。 但是燕窝一次不要吃的过多 ， 以免上火的情况发生 。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒 ， 不仅仅是指自己不抽烟不喝酒 ， 还包括平时不在有烟环境内久呆 ， 被动吸烟也会对孩子造成伤害 。
2、勤刷牙：由于孕吐反应 ， 准妈妈需要勤刷牙 ， 以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外 ， 刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物 ， 而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐 ， 那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。 如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事 ， 那么应该想好一个让人信服的借口 ， 以备同事在你不舒服的时候帮助你 。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外 ， 喜欢吃什么就吃什么 。 一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品 ， 如橘子、梅子干或泡菜等 。 因此 ， 丈夫和家人应多准备一些这类食品 。 由于孕早期胎儿生长缓慢 ， 并不需要太多的营养 。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次 。 妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重 ， 为了减轻孕吐反应 ， 可多吃一些较干的食物 ， 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。 如果准妈妈孕吐严重 ， 要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物 ， 以防酸中毒 。
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