【造成青年人群记忆力下降的5种原因】 现在的学习和生活工作压力都非常的大， 很多年轻人都会出现记忆力下降的情况， 小小年纪就感觉记不住事情了， 纳入是不是身体缺少什么维生素才会导致记忆力下降， 记不住东西学习不进东西了， 遇到这一个小孩年轻人记忆力下降的情况是有很多原因的， 今天小编就来跟大家分享一下， 造成青年人群记忆力下降的5种原因 。
具体的解答如下;
1、对电脑依赖过强:随着电脑的日益普及,二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱 。
2、疾病影响:某些疾病,如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因 。
3、睡眠不足:睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。 由此看来,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍,而导致健忘 。
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4、吸烟:吸烟对人的大脑有损害,随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退 。 有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。 导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻,而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足 。
5、饮酒:有饮酒嗜好者出现记忆力减退时,这是慢性酒精中毒的信号 。 中老年人,特别是高血压、脑动脉硬化患者,若记忆能力有明显波动,可能是脑动脉硬化的结果 。
遇到记忆力下降的情况， 特别是30岁左右的年轻人， 可能就是对于电子产品的依赖， 或者是身体中出现抑郁症了， 神经衰弱等等的情况非常的焦虑， 睡眠不足都会严重的导致记忆力衰退， 影响记忆功能， 那由此来看日常保持一个好的生活习惯， 检查身体是否有其他疾病是恢复记忆力， 恢复生活习惯的最好方法 。
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