一项重要的新研究表明， 无论是否老年人， 定期运动都可以保持肌肉中的NAD+水平 。
NAD+补充剂和增强剂（烟酰胺单核苷酸， NMN或烟酰胺核苷）是当下最流行的长寿补充剂之一， 现在一项新的研究着眼于随着年龄的增长， 我们肌肉中的NAD+水平会发生什么变化， 这增加了增加NAD+的水平可能是抗衰老武器库中的有效武器 。 关键是坚持锻炼， 并定期进行 。 一项新的研究表明， 运动可能是提高骨骼肌中NAD+水平的有效方法 。 这一切都归结为能源；就像24小时公共汽车服务一样， NAD+起着至关重要的运输作用， 在细胞中的分子之间穿梭电子 。 这种电子转移是产生能量的必要代谢反应的一部分 。 能量当然是生命的关键， 它可以让我们成长、发展和修复， 更不用说四处走动了 。 NAD+在调节我们的昼夜节律方面也发挥着重要作用， 确保规律的睡眠和清醒 。 然而， 尽管NAD+很重要， 但我们年纪越大， 拥有的就越少；研究表明， 较低的NAD+水平会影响我们的新陈代谢功能， 并与年龄相关疾病有关， 包括加速衰老、心血管疾病、代谢紊乱和神经退行性疾病（如阿尔茨海默氏症） 。 随着年龄的增长， 不仅仅是NAD+会下降；衰老会导致骨骼变弱和肌肉量减少， 从而导致肌肉减少症， 从而降低活动能力， 降低生活质量， 是导致身体虚弱的一个因素， 并可能导致与跌倒相关的伤害， 这需要昂贵的住院治疗和延长康复时间， 并对护理人员产生影响和社会 。 线粒体功能与年龄相关的衰退以前与肌肉减少症有关 ， 但人们对NAD+在肌肉功能中的确切作用了解较少 。 由Dr.Tucker+塔克瑞博士生物实验室最新一项研究希望改变这种状况 。 研究人员详细介绍了一项针对52人的研究， 分为以下四组：
12名年轻人（20-30岁）
17名老年人（65-80岁， 报告身体活动水平正常）
17名“受过训练”的老年人（报告的体育活动水平高于平均水平， 每周进行数小时的锻炼）
12名老年人（被描述为身体受损， 身体活动水平非常低）
研究小组测量了参与者五天的体力活动水平；他们发现， 报告正常体育活动的年轻人和老年人平均每天步行约1万步 。 然而， 受过训练的老年人要活跃得多， 平均每天走13000多步 。 下一步是代谢组学分析， 确定一百多种代谢物的水平 。 研究小组发现， NAD+不仅是随着年龄增长而下调最多的代谢物之一， 而且它的水平与进行的体育活动量有关 。 正如人们所预料的那样， 年轻人和正常活动的老年人的NAD+水平存在显着差异， 而身体受损的老年人的水平最低 。 然而， 令人非常感兴趣的是， 受过训练的老年人的水平几乎与年轻的成年人组相同 。 通过观察个人的NAD+水平和身体活动证实了这一点 。 随着年龄的增长和缺乏运动似乎与NAD+水平的下降有关， 因此结果还表明它们与有害活性氧物质的产生增加有关 。 作者自己很好地总结了他们的研究及其重要性：“……受过运动训练的老年人的NAD+水平与年轻人的水平更相似 。 NAD+丰度与每天的平均步数以及线粒体和肌肉功能呈正相关 。 我们的工作表明， NAD+与人类衰老的健康状况之间存在明显的关联 。 ”
Dr.Tucker+塔克瑞博士八代NMN42000|NMN处于NAD+研究的前沿， 世界各地的顶级医生学者都在研究它 。 NMN是关于NAD+（“线粒体的电池充电器”）的热门话题的先驱 。
Dr.Tucker+塔克瑞博士NMN 的新补充剂每份含有200毫克稳定的NMN 。 Dr.Tucker+塔克瑞博士 将NMN改性为小分子的微观结构以增加其密度， 因此其分子间分布更均匀以优化稳定性， 使其更容易吸收 。 已更好的补充NAD+ 。
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