爱美是女人的天性， 几乎每一个女人都有减肥的经历， 我们都知道减肥需要管住嘴， 迈开腿 。 平时就以为多吃一些素菜就可以很好的控制自己的体重， 但是这两种素菜吃了也会很容易长肉 。 吃这2种素菜， 比吃肉更容易长胖， 很多人还在天天吃， 难怪减肥难！第一种就是莲藕， 莲藕的淀粉含量很高， 很容易长胖 。 第二种就是茄子， 茄子疏松多孔的特性非常容易吸油， 平时吃茄子很大程度就在吃油， 所以多吃茄子也不会变瘦， 今天和大家分享的是一道烧烤茄子， 非常的好吃， 但是如果想要减肥， 大家还是少吃点它 。
秒杀烧烤摊的蒜蓉孜然烤茄子
By木木木木de健康生活
配料：
【吃这2种素菜，比吃肉更容易长胖，很多人还在天天吃，难怪减肥难】茄子一个l、蒜一头、葱段一段、洋葱适量、生抽一勺、蚝油一勺、孜然粉一勺
烹饪步骤：
1.茄子切段刷油， 200度烤30分钟
2.葱蒜下锅炸出香味， 加入生抽蚝油炒成蒜蓉酱
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