宝宝肚子胀气怎么办？ 宝宝肚子胀气难受 ， 有时候会哭闹不止 ， 宝宝肚子胀气需营养均衡饮食 ， 培养良好的饮食习惯 ， 不要让宝宝饿得太久后才喂奶 ， 可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气 ， 改善消化吸收功能 。
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多 ， 糖分在宝宝的肚子里过度发酵 ， 也容易使宝宝出现肠胀气 ， 这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了 。 此外 ， 母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物 ， 如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物 。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶 。 宝宝饿的时间太长 ， 吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气 。 所以要按时给宝宝喂奶 ， 并且在喂奶之后 ， 帮宝宝拍嗝 ， 使肠胃的气体由食道排出 。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气 ， 从而缓解宝宝肚子胀气 。 具体做法是 ， 洗净双手 ， 然后以宝宝的肚脐为中心 ， 用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子 。 每次按摩5分钟左右就可以了 。 你的手要温热 ， 力度适中 ， 否则可能会让你的宝宝感觉不舒服 。
4、异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大、很硬 ， 加上宝宝看起来很不舒服的样子 ， 精神不佳 ， 一般加上有呕吐或喘就更为不妙 ， 父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗 。
5、家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助 ， 这些有助于肠胃蠕动和气体排出 ， 以改善消化吸收功能 。
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