我的孩子过敏体质怎么办？ 过敏疾病是一种免疫疾病 ， 是人体内免疫功能失调 ， 出现不平衡的状况 。 有过敏体质的人 ， 当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE）数量过多 ， 会活化肥大细胞 ， 使其释放出一种叫组织胺的物质 ， 从而引发过敏症状 。 而过敏性疾病目前的临床治疗主要解决组胺等炎性介质环节 ， 而过敏原刺激免疫系统 产生的IGE免疫球蛋白抗体的增多并没有解决 ， 这也是过敏性疾病久治不愈的核心因素 。
一：要有良好的心态 ， 生理因素 ， 压力、精神紧张和情绪低落 ， 都会减弱皮肤的天然抵抗力 ， 所以保持良好的心态 ， 让心态放平稳 。 多锻炼身体 ， 改善自身过敏体质 ， 增加身体的抵抗力 。
二：避免食用一些刺激性食物 ， 合理饮食 ， 如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物 ， 如鱼、虾等海味 。 多吃蔬菜和水果 。
三：锻炼身体 ， 增强抵抗力 。 有规律地适当做些运动 ， 放松身心 ， 再配合药膳饮食来增强免疫力 ， 对改善过敏性体质有显著效果 。
四、过敏体质的根源在于体内肠道系统菌群失调 。 婴幼儿出生时 ， 免疫系统发育不成熟 ， 成人由于平时服用抗生素和不规则的生活习惯导致免疫力低下 ， 很容易发生感染和过敏 ， 而服用活性乳酸菌奶粉可降低婴幼儿和成人的过敏体质 ， 预防过敏的发生 ， 肠道内活性益生菌数量越多 ， 发生过敏的机率就会越小 。
食用方法：每次25g ， 早晚各一次 ， 取温开水搅拌均匀即可服用 。
注意事项：不可用过高温度的水冲调 ， 以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌 。
值得选择注意：1?看有效成分含量 ， 是否有不良添加剂；2?看平台 ， 资质是否齐全、是否有追溯机制 ， 售后有保障 。
怎样改善过敏体质 对于那些天生容易过敏的人 ， 也就是我们俗称的“过敏体质” ， 他们不能尽情的享受美味的食物 ， 也不能在室外尽情的玩耍 。 因为空气中的粉尘、花粉 ， 或者任何某种食物 ， 都可能会引起他们产生过敏反应 。 那么 ， 对于易过敏体质的人 ， 应该如何改善呢?
1、养成良好的生活习惯
过敏体质的人在洗脸、刷牙的时候 ， 最好用热水 ， 同时应该经常换洗衣物 。 另外 ， 对于那些布满了灰尘、螨虫、细菌等过敏原物质的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒 。 外出的时候 ， 不要在有高浓度花粉处逗留太久 。
2、经常锻炼身体
适当的进行锻炼身体 ， 可以有效帮助我们增强身体抵抗力以及免疫力 ， 从而起到改善过敏体质的目的 。
3、膳食营养均衡
易过敏体质的人群 ， 在选择食物的时候 ， 尽量不要吃油腻、辛辣的食物 ， 也不要吃甜食 ， 因为这些食物会加重我们身体过敏的症状 。 同时可以多吃一些富含维生素的食物 ， 可以帮助我们增强抵抗力 。
4、随身携带抗过敏药物
对于那些容易过敏的人 ， 为了以防万一 ， 最好将抗过敏的药物随身携带在身边 。
5、选用适合的护肤品
过敏体质的人 ， 最好在购买护肤品的时候 ， 选择那些比较温和的、无添加、无酒精的护肤品 ， 因为这些成分会对皮肤造成一定的刺激;同时尽量避免使用磨砂膏等产品 ， 以免引起皮肤过敏、发炎等症状 。
【过敏体质怎么办，老中医谈过敏体质】如果知道自己是过敏体质 ， 那么就需要在日常生活中多加注意 ， 以免发生过敏反应 。 一旦发生了过敏 ， 不仅会损伤我们娇嫩的皮肤 ， 还会对我们的身体健康产生一定的影响 。 所以大家一定要严格遵循上面的几点建议 。
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