茯苓是大家日常生活红较为普遍的食药同源的食物 ， 葛粉有众多对身体有益的作用与功效 ， 可是每一个人的身体素质不一样 ， 因而 ， 并不是每一个人都合适服用葛粉的 ， 不然将会会造成人体上的不适感 ， 那麼葛粉有哪些忌讳呢？接下去大家就一起来瞧瞧吧！
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葛粉的忌讳
1.体湿寒重则
葛粉是寒性食物 ， 寒性体质、湿气太重的人吃完后会加重身体凉气的聚集 ， 非常容易引起身体不舒服 。 服用和食用一些热特性的食物和茶材能够 去除身体凉气 ， 例如干桂圆、山楂果、核桃仁、花生仁、甜杏仁、绿茶、乌龙等 。
2.血压低病人
因为葛粉中带有的葛根素成份会输通血夜管路、减少人体血压 ， 因此血压低病人不宜吃葛粉 。 医治血压低关键靠健康生活方式和饮食疗法食疗 ， 提议多进食材和中药材同用的食材 ， 如田七炖鸡、山参炖猪瘦肉、川芎煲羊肉等 。
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3.血糖低病人
这一点也是葛根素的缘故 ， 因为它在减少人体血压的另外还能降低血糖 ， 血糖低的病人也不适合服用葛粉 。 多吃黑米、蔬菜水果、香芋、猪瘦肉和谷类食物能够 非常好的提高血糖浓度 ， 最好能戒烟戒酒控酒 ， 能迅速修复血糖水平 。
【葛粉的忌讳】根据了大家的详细介绍以后 ， 大伙儿针对葛粉那样的食材一定可以有大量的掌握了吧 ， 尽管葛粉是很非常好的中草药材 ， 能够 协助大家健康保健人体 ， 可是并并不是每一个人都合适吃的了 ， 针对不宜吃葛粉的小伙伴们而言 ， 我们要留意尽量减少吃完 。
