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母婴知识|钙片和牛奶隔多久吃，醋酸钙跟牛奶隔多长时间吃

小知识


喝牛奶吃钙片.中间间隔多长时间.不会影响钙的吸收 ， 谢谢……吃完钙片 ， 建议间隔1~2个小时 ， 再喝牛奶比较好 。 身体缺钙的人可以通过补充钙片的方式进行补充 。 牛奶本身不但可以补充优质蛋白 ， 还具有补钙的作用 。

如果喝牛奶的同时 ， 又进行补钙 ， 过量的钙与牛奶中的酪蛋白结合 ， 反而使其营养丧 ， 多余的钙将随尿排出体外 ， 根本起不到补钙的作用 ， 造成钙的浪费 ， 故不建议同时吃 。
吃完钙片能马上喝牛奶吗？早餐吃完牛奶后大概过一两个小时以后就可以吃钙片 。 这样既能够保证营养钙质的吸收 ， 对肠胃以及身体健康也有好处 。
一般情况下并不建议牛奶和钙片一起吃 ， 因为这样吃法不科学 ， 也不健康 ， 会互相影响 ， 造成营养浪费 。
晚上喝完牛奶后多久才能吃钙片呢？一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片 。
牛奶阻碍钙质的吸收 ， 牛奶中含有丰富的活性钙 ， 也容易吸收 。 与钙片一起吃 ， 短期内 ， 可能影响牛奶中的钙吸收 。

扩展资料：

注意事项
1 、钙片不能代替药物 。
2、钙片与菠菜不可同时吃 。
菠菜富含草酸 ， 草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀 ， 不仅阻碍人体对钙的吸收 ， 而且还容易形成结石 。 所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下 。 小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物 。

副作用
1、嗳气、便秘 。
2、过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征 ， 表现为高血钙 ， 碱中毒及肾功能不全 。
3、一般性的补钙容易造成胃肠道出现不适,同时易出现便秘.
4、一般的钙片添加维生素d,而长期摄入过多的维生素D,将引起高血钙和高尿钙,引发肾结石.
5、结石病患者 ， 特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片 。
参考链接：

早餐吃完牛奶后多长时间可以吃钙片可以 。
可乐饮料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸 ， 可与钙离子结合成不溶性的钙盐 ， 影响钙的吸收 。
在两餐之间服用钙制剂可避免食物中不利因素的影响 ， 有利于钙的利用 ， 而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好 。
扩展资料：钙片与菠菜不可同时吃 。 菠菜富含草酸 ， 草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀 ， 不仅阻碍人体对钙的吸收 ， 而且还容易形成结石 。
所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下 。 小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物 。
【母婴知识|钙片和牛奶隔多久吃，醋酸钙跟牛奶隔多长时间吃】过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征 ， 表现为高血钙 ， 碱中毒及肾功能不全 。
参考资料：
钙片吃完多久能喝牛奶病情分析：
你好 ， 这个奶和钙片的确是不建议在一起服用的 ， 要服用的话建议您最好是间隔开来的 。
指导意见：
一般认为间隔一个小时以上就可以了 ， 本身奶类等的消化还是比较快的 。

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