月经期间能喝红糖水吗，经期喝红糖水真的管用吗
许多女孩在月经期间喝红糖水 。他们认为红糖水可以帮助他们解决痛经的问题，但有些人认为红糖水根本不起作用，所以和喝糖水没什么区别 。是什么样的？
自古老人说女孩子来月经要多喝红糖水，古人留下来肯定没问题，但现在有很多人认为根本没用 。他们认为喝太多红糖水无疑会增加脂肪含量，增强身体御寒能力，所以感觉不到疼痛 。
【月经期间能喝红糖水吗，经期喝红糖水真的管用吗】
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其实对于身体虚弱的女生来说，可以在月经期间喝一些红糖水来补充铁，但其实红糖水中的铁并不多，效果也不明显 。你还是需要吃点有营养的东西来补充一下，虽然效果没有那么明显，但是还是有一些补血的作用，还可以缓解经期疲劳 。如果是痛经，可以加一些姜片来缓解感冒 。
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所以女生在月经期间喝红糖水还是有一定效果的，但是还是要吃点有营养的东西来调理身体 。
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