2、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候， 关节也会出现一定的病症， 部分气血运行不畅， 会有四肢关节酸痛沉重， 关节屈伸不利等表现 。
3、消化效果：湿邪困扰脾脏， 危害其正常运化效果， 会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等 。 而因脾虚运化不利而致使内湿时， 还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
4、小便及妇女带下， 而且大便也会表现的比较稀：湿邪还有一个特征也是趋下， 轻易伤及人的腰以下部位， 中医养生， 健脾化湿 。 小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典 。
5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现， 它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现 。 看舌苔以清晨刚起床的最为准确 。
6、大便不成形：长期便溏， 体内肯定是有湿气在侵蚀 。 大便后总有某些粘在马桶上， 很难冲下去， 这也是有湿的一种表现， 因为湿气有黏腻的特征 。 体内有湿的人， 大便后一张纸是不够用的， 得多用几张才行 。
湿气重怎么治疗 身体有着很多的湿气， 在夏天它的气温是有一些潮湿的， 经常的去下雨， 再加上经常的去吹空调电扇， 这样就很容易导致身体内的湿气会越来越加重的， 身体内的湿气比较重的话， 就很容易让人出现很多不良的反应 。
身体有湿气总是会感觉非常的乏力还容易犯困， 毛孔也变得很粗大， 很爱出油校， 舌苔上面也是比较厚腻的， 还会出现舌头上有着齿印， 这些都是非常明显的湿气较重的症状 。
如果说身体内的湿气长期的剧集的话就会使自己的身体变得很差， 新陈代谢方面也会大大的降低， 即使说吃的不是特别的多， 也会因为自己的代谢功能比较慢 。 导致发胖的问题， 并且像很多人喝一些薏米茶就能够排除身体内的湿气， 最近在网上也是很火爆的一款保健自己身体的饮品 。 其实确实是可以喝一些薏米茶来除掉身体的湿气， 平时的话也可以用我们经常见到生姜来去改善 。
生姜平时都是会去除一些肉食上面的腥气， 其实， 也是可以用来除掉身体的湿气的 。 先把生姜先给炒一炒， 然后放一下能够抹成粉的机器当中， 把它磨成生姜粉， 再用白醋或者是酒精放到生姜粉里面， 给他搅拌成生姜泥儿， 然后再抹在肚脐眼上， 再用纱布给他固定好就可以啦 。
【健康知识|湿气重怎么治，湿气重怎么处理的】炒一下的生姜， 就是能够让身体内的水分减少， 也是能够去有效的减少我们身体内的湿气的 。 能够对女性来说， 起到暖宫去湿气的效果是最好的 。 尤其是像一些女性朋友， 每一天都可以坚持用生姜粉来贴到肚脐上面睡觉 。 给自己带来很能够给自己带来很多的好处能够缓解平常的痛经情况， 可以拿子宫内的一些寒气被逼出来缓解痛经的发生 。
湿气重怎么治疗呢？ 体内湿气重可通过以下几种方法去除：
1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动， 运动的排汗不仅能够排毒， 更能够有效地把多余的湿气排出来， 并且有助于促进血液循环， 促进新陈代谢 。
2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分， 它能够促进身体的毒素排出， 是一种“坐着就能够排毒”的活动， 更适合一些“不大愿动”的朋友， 而且也能够把体内的湿气有效排出 。
3、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材， 这样的搭配煲成一锅当水喝， 能够有效地去除体内的湿气， 女孩子多喝更能够有助减少水肿！
4、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮， 加瘦肉或者猪骨煲汤， 能够有效地起到清热的作用并能够去湿， 这是广东的传统去湿汤， 适合夏天饮用 。
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