前几天学校体检 ， 老师告诉我孩子有点轻度的贫血 ， 给我吓一跳 ， 去医院问了大夫 ， 说是没什么大事 ， 不用吃药 ， 食补就行 ， 孩子肯定是挑食引起的 ， 春天气候干燥 ， 风大 ， 脾胃失调 ， 别说小孩子了 ， 大人都上火不爱吃饭 ， 得赶紧做点孩子爱吃的又能补充营养的 ， 既然不爱吃饭 ， 那就做点小点心好了 。
红枣山药糕制作简单又能补充孩子需要的营养 ， 红枣是补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 ， 红枣还含有大量的糖类物质和大量的维生素C等多种维生素 。 具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。 山药营养丰富 ， 健脾又养胃 ， 中医认为 ， 山药”主伤中补虚 ， 除寒热邪气 ， 补中益气力 ， 长肌肉 ， 久服耳目聪明“ 。
【红枣山药糕，软糯香甜，非常美味哦，让孩子当成小点心吃肯定爱吃】【红枣山药糕】
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