菊花最能抚慰身心 适合失眠人使用
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菊花：“神农本草经”中记载 ， 将之称为“长寿花” 。 因能轻身益气 ， 延年益寿 ， 白色菊属寒性 ， 可稳定亢奋的气 ， 使之平衡 。 对伴随而来的头痛和头晕也有帮助 ， 及改善高血压以及眼睛疲劳的情况 。 其中 ， 对改善因操作计算机和办公室内精密仪器而引起的眼睛疲劳 ， 成效显着 。 故摆放办公室或书房相当合适 ， 菊花的香味具有清血解毒功能 ， 能防止外来的邪气或毒气入侵 。 自古即被当作佛前供花 ， 用以装饰佛坛 。 奈良时代由中国传入日本 ， 故在日本也颇受欢迎 。 近来 ， 菊花有多新品种 ， 花色、形状也有各种不同变化 。 菊花枸杞茶可清肝明目 。
大波斯菊：颜色有黄、红、白、桃红 。 原产地在墨西哥 。 大波斯菊开始绽放之际 ， 正是夏季刚过 ， 诸多疲劳现象如食欲不振 ， 身体慵懒以及情绪沮丧等状态出现时 。 这时 ， 不妨摆置大量大波斯菊 ， 以补强能量 。 粉红色的大波斯菊就如一位清秀俏佳人 ， 楚楚动人的外表下却孕藏坚毅的生命力 ， 即使被风吹折 ， 遭人踩踏 ， 弯折的茎部都能很快地生出细根再度恢复生机 ， 傲然挺立 。 这种强健旺盛的生命力以俏丽美媚的花姿所散发出来的气 ， 可以消除疲劳 ， 为身体带来能量 。 大波斯菊在明治初期由国外传到日本 ， 九月上旬到十月上旬是盛开期 。 因为非常适合日本的环境生长 ， 大波斯菊在日本全国各地都有栽种 ， 秋风中的大波斯菊清新脱俗 ， 因其花瓣酷似樱花 ， 且盛开在秋天 ， 故又称为“秋樱” ， 山口百惠有一首歌“秋樱”就是这种花 。 强韧生命的大波斯菊 ， 可说是最能抚慰身心的花 。
西洋甘菊别名“黄金菊” ， 原产地在欧洲 ， 具有苹果的香味并绽放白色的花朵 ， 是日本人非常熟悉的药草 ， 常用来作干燥花的素材 。 鲜花或经干燥后的花朵都可用以泡茶或泡澡 ， 由于具有镇静、止痛作用 ， 最适合失眠人使用 ， 并有促进消化 ， 发汗、利尿、消毒以及改善过敏等效果 ， 可说是功能极多 。
【【适合】菊花最能抚慰身心 适合失眠人使用】
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