花草茶：初冬中的一抹暖色气温骤降， 该如何化解这一年中充满寒意的季节？也许， 答案只是一杯飘着淡淡香气的花草茶 。 五颜六色的美丽花朵浮沉杯中， 演绎成美味的茶， 让你的心情犹如度假般轻松 。
针对自己的诉求选择适合的茶料是最关键的第一步 。 营养学专家发现， 花草茶是一种天然饮品， 含有丰富维生素， 而且不含咖啡因与人造色素 。 花草茶不但可以解渴， 而且不同的花草茶更具有不同的功效 。 常喝花草茶可调节神经， 促进新陈代谢， 提高机体免疫力 。 在我国数千年的传统中医理论中， 花草更是神奇的调理药品 。 不同的花草分别具有消食化脂、清热祛火、淡斑美白甚至延缓皮肤衰老的美容力量 。 除了美容功效外， 花草茶对于舒缓压力、镇静神经等也有奇效， 是食疗的重要组成部分 。
【【花卉大全】初冬中的一抹暖色】目前市场上常见的花草茶原料有：清热祛火的金银花、美白活血的玫瑰花、安神明目的甘菊花、解毒提神的金莲花、镇痛清心的勿忘我等等， 同时还可搭配枸杞、百合、山楂干、绿茶、红茶、胖大海和罗汉果等入药的配料一同冲泡， 既可色彩丰富， 又能调味增香 。
接下来就是冲泡， 根据实际条件， 既可用开水冲泡， 也可用微火烧煮 。 以烧煮法获得药效更加显著， 但是以放松休闲为目的的时候， 冲泡法更简单易行 。 饮用时最好选择透明玻璃杯， 观赏美丽的花草在水中起舞， 也是赏心悦目的美事！
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