常吃小米 。 健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好 。
喝柠檬水 。 多喝水可令口腔经常保持湿润 。 在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
大口喝绿茶 。 有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量 。 而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气 。 茶叶嚼着吃可能效果更佳 。 将茶叶
用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次 。
生吃蔬果 。 唾液是你对付口臭的最好“武器” 。 生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。 另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭 。
咀嚼香芹 。 将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味 。 如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用 。
喝酸奶 。 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首 。 但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果 。
勤刷舌头 。 在刷牙时，用龙宫ILLITE矿物刷牙 。 牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质 。 一天至少两次口腔“大扫除” 。 不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果 。
坚持半年洗一次牙 。 即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因 。
如何清除口气口臭 1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂 。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝 。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气 。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味 。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味 。
快速去口臭方法
1、茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除 。 喝上1杯浓茶亦可 。
2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除 。
3、盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭 。
怎样去除口臭？？ 黑人妈妈口腔给我解决的，用着他家的牙膏
口臭是什么原因呢，要怎么去除呢
- 【生活知识|如何清除口臭异味，口里有异味怎么去除】山楂鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口 。 山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性 。 因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味 。
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- 温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻 。 这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除 。 这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味 。 需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好 。
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- 茶叶进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下 。 此方法还可祛除一般的口臭 。
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