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健康知识|太阳穴疼怎么回事，头有时左侧疼有时右侧疼

小知识


太阳穴痛怎么办？ 1、睡眠因素导致太阳穴痛
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因,由于睡眠严重不足而引发了头痛 。 因为睡眠是让大脑得到有效的休息,如果大脑长时间得不到充分休息,令其一直处于一个高负荷的工作状态,太阳穴疼现象自然就会出现 。
2、饮食因素导致太阳穴痛
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现,比如每天都饥饿或进食较晚,喝太多咖啡会导致血管都到刺激,从而导致太阳穴痛疼 。 吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼 。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒 。
3、神经精神因素导致太阳穴痛
太阳穴疼大多跟精神因素有关,比如说高度紧张的学习和工作 。 当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致太阳穴痛的发作 。 据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,太阳穴痛 。
4、疾病因素导致太阳穴痛
很多的疾病都会引起太阳穴疼,比如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等 。 能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛 。
右侧太阳穴疼怎么回事？ 太阳穴莫名其妙的疼原因非常多 ， 感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼 。 头疼可能是脑膜受到了刺激 ， 血管收缩使张力增加引起的 ， 也可能是脑部提醒我们氧气不足 ， 需要更多氧气的信号 。 只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方 ， 头疼就会立刻消失 。 不过必须找到头疼是什么原因造成的 ， 才能解决头疼的问题 。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等 ， 都能引起头痛 。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时 ， 往往会产生忧虑、焦虑等情绪 ， 从而导致偏头痛的发作 。 据调查 ， 有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适 ， 偏头痛 。 饮食因素：食用过量咖啡 ， 会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管 ， 同样会造成头疼 ， 这些都是由饮食不当而引发的头疼 。 专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力 ， 酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒 。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因 。 由于睡眠严重不足而引发了头痛 ， 另外紧张的工作也会引起相似症状 。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经 ， 反射性或扩散性的影响头面部 ， 都会引起反射性或牵涉性偏头痛 。 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好 ， 敷在头疼部位 。 等冷却的头部血管收缩后 ， 症状自然会减轻 。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话 ， 在偏头疼发作时 ， 不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿 ， 一般来说 ， 只要睡上半个小时 ， 偏头痛就会有所减缓 。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩 ， 是缓解偏头疼的有效方法 。 太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道 ， 你可以用食指来按压 ， 可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果 ， 所以 ， 可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。 你可以购买一盘此类的CD ， 在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会 ， 让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑 ， 不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。 疼痛时 ， 使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围 ， 如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。 诱发偏头疼的因素很多 ， 所以患者切不可随意用药 ， 一定要到医院确诊后 ， 在医生指导下用药 ， 才能起到良好的作用 。 天麻治头疼偏方： 天麻一两 ， 可以炖一斤肉 ， 按这个比例 。 天麻先敲碎 ， 然后用热水泡一天一夜 ， 泡了的水不能仍掉 ， 因为药效全在里面了 。 泡天麻的水和天麻一起 ， 小火炖两小时 ， 然后放入排骨一起炖一小时 ， 不能放盐 ， 只放少许花椒和老姜片 。 天麻炖排骨、土鸡是最好的 ， 切记不能和羊肉同炖 。 对缓解头痛很有帮助 ， 且是温补 ， 人人都可以吃 ， 不妨一试 。 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤 。 ★天麻鸭子 功效：滋阴潜阳 ， 平肝息风 。 适用于阴虚阳亢 ， 妊娠先兆流产 ， 伴目眩头晕 ， 耳鸣头痛 ， 口苦咽干等症 。 配方制作：鲜天麻100克 ， 生地30克 ， 水母鸭1只(约500克) 。 将鸭宰杀 ， 去毛及内脏 ， 与洗净切片之天麻 ， 生地共炖至鸭料熟 ， 加食盐、味精等调味 。 用法：食肉饮汤 。 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳 ， 平肝息风 。 适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕 ， 头痛等症 。 现多用于高血压、耳源性眩晕等 。 配方制作：天麻猪肉各适量 。 天麻切薄片待用；肉切片做汤 ， 加入鲜天麻片60克共煮 。 用法：药、汤俱食 。 土方法 （1） 上去看看 （2） ．头痛剧烈者 ， 以硝石末吹鼻内即愈 。 2．研末 ， 不拘多少 ， 嗅鼻中 ， 痛不可忍者亦可止 。 3．当归60克 ， 酒1升 ， 煎取6合 ， 饮之 ， 日再服 。 4．高良姜生研 ， 顿嗅鼻中即止 。 5．头风热痛 ， 山豆根研末 ， 油调 ， 涂两太阳穴 。 6．用豆汤洗头 ， 避风使出汗 。 7．头痛不止 ， 杨梅研末 ， 以少许嗅鼻 ， 取嚏 ， 立效 。 8．片脑3克 ， 纸卷作捻 ， 烧烟熏鼻 ， 吐出痰涎即愈 。 9．猝患头痛 ， 用皂角末吹鼻取嚏 。 10．猝然头痛 ， 用白僵蚕为末 ， 热开水调服6克 。

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