4~6个月的宝宝就可以开始添加辅食了 ， 那我们在喂养宝宝的时候添加辅食也是很多的家长需要了解到的一个难题 ， 那我们到9个月宝宝差不多一岁的时候应该如何来进行食物上的安排了?可以选择哪一些食物和制作的方式 ， 对于这一个9个月的宝宝吃什么好的一位 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 一岁左右宝宝饮食吃什么好 。
【一岁左右宝宝饮食吃什么好】 具体的解答如下;
1、肉汤煮饺子:小饺子皮6个,鸡肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,鸡蛋1小匙,鸡汤或肉汤、芹菜末少许 。
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制法:将肉末放容器内研碎,将青菜和鸡蛋混合均匀,且肉末和混合好的青菜做馅包饺子,并把包好的饺子放入汤内上火煮,煮熟后撒入少许芹菜末,并倒入少许酱油,使其具有淡淡的咸味 。
2、西红柿饭卷:软米饭1小碗,切碎的胡萝卜、葱头各2小匙,碎西红柿2小匙,鸡蛋1/2个,植物油、盐少许 。
制法:把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片,将切碎的胡萝卜、葱头用少许油炒熟,将米饭和西红柿放入,加少许盐拌匀,将混合好的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状 。
对于宝宝吃什么 ， 像现在的孩子差不多一岁了很多的 ， 像西红柿饭卷之类的特别有营养 ， 而且能补充很多维生素的饮食 ， 都是可以学习起来将我们的一些青菜还有一些营养的东西都给宝宝多吃一些 ， 让宝宝更好的吸收 。
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