中暑头疼恶心怎么办 盛夏时节 ， 环境温度过高 ， 空气湿度大 ， 人体内热量不易散发 ， 热量积存过多 ， 脑神经下丘脑体温调节中枢发生紊乱 ， 导致中暑 。 因此 ， 防暑除了注意物理降温之外 ， 还要注意在饮食方面的调理 ，
最主要注意的是：多喝水 ， 多吃些水果 ， 如西瓜等 。 还有绿豆汤也很不错 ， 具有清热去暑的功效 。 避免阳光暴晒和高温作业 ， 特别是要注意通风 ， 不要给闷着了 。 少做剧烈运动 。 穿浅颜色的衣服 。 最主要的还是读喝水避免呆在闷热的地方 。 如果真的中暑 ， 以中暑来处理 ， 首先要在凉快通风的地方休息 ， 虽然呕吐 ， 但也要适当补充水分 ， 最好能稍微在呕吐后喝些藿香正气液或者藿香正气水 ， 十滴水也一样 。 头痛时可以使用药物
藿香正气片
去痛片
维生素b6一同服用 ， 如果持续时间过长或者更严重 。 那就必须去医院或者看医生了 。 其中间可以稍微喝些粥 ， 熬粥时下些生姜 。 这些对中暑或者肠胃不好的人都有好处 。 希望能帮到你 。
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