月经时间来的短 ， 很多的女性都会担心是否有月经不调的问题 ， 但是在经期月经量非常大 ， 细细的一直不干净的情况也是有一定的问题 ， 需要注意月经一直不干净是哪些原因造成的呢?如何处理这些情况 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 为什么月经时间长一直不完还来 。
具体的解答如下;
1、月经饮食调理
为什么月经时间长伴有不同程度的贫血,因此,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物,以帮助补血,同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入 。 女性也可以选择饮食疗法进行有效的调理,如红糖姜茶,当归生姜红枣茶等 。
2、月经中药调理
从中医的角度来看,为什么月经时间长可能分别与气虚、血热、血瘀有关,针对气虚的女性,一般会采用的药方是黄芪、炙甘草、人参、白术和升麻 。 针对血热的女性,一般采用的药方是白芍、椿根皮、龟甲、黄芩、黄柏和香附 。 针对血瘀的女性,一般采用的药方是桃红四物汤 。
文章插图
【为什么月经时间长一直不完还来】 3、养成良好的生活习惯
不良的生活习惯如作息习惯、卫生习惯等以及不良的情绪对月经也是由一定的影响的 。 因此月经时间长的女性要养成良好的生活习惯,注意生活与工作劳逸结合,作息规律,避免劳累过度;月经期间要注意外阴部的清洁卫生,勤换洗内裤,也要勤换卫生巾 。 此外,注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大 。
4、对症治疗
女性因疾病引起的月经问题应该及时对症治疗,如功血者首要目的是止血,其次是调整月经周期,以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经 。
不管是月经时间长还是月经时间短 ， 我们养成一些良好的生活和工作习惯非常的重要 ， 避免劳累过度 ， 注意我们中药的一些调料 ， 在月经之间可以喝一些红糖水来帮助我们缓解痛经的症状 ， 都是非常的好 。
推荐阅读
- 胃痛选择什么时间段服用药物
- 产后来月经了可以喂母乳吗
- 【播种】影响玉米播种时间的因素
- 【种植】藜麦种植时间，一般在春末时节种植
- 【育苗】空心菜育苗方法和时间，4至7月育苗种植，北方为6至8月
- 【种植】早糯玉米种植时间，每种种植方式的种植时间有所区别
- 时间在走，很多事都会过去，都会慢慢变好
- 乐视怎么了，为什么都不敢动贾跃亭
- 【方法】红薯控旺时间和方法
- 【花生】花生的几个最佳追肥时间