怎么判断自己是低血糖，说明你可能低血糖了

虽然已经是立秋了，但是白天的温度还是极其闷热。下午2点半左右，威海市医院临床营养科的王医生和林医生在查房途中，发现2号楼三楼的长椅上坐着一位老人，精神状态极差。当王经过时，他听到老人微弱的声音喃喃自语， “医生，我快死了，请救救我……”
两位医生赶紧上前仔细看，发现老人浑身是汗，又湿又冷，无精打采，浑身无力。在询问了老人的病史后，根据临床经验，王初步排除了老人突发冠心病、高血压、脑血管病等急症的可能。因为天气热，了解到老人这两天吃得比较少，考虑低血糖。这时， 3楼附近输血科的工作人员也赶来帮忙。了解情况后，他们拿出随身携带的糖果喂老人。大约10分钟后，老人症状明显好转，随后老人在医护人员的护送下前往相应科室进一步治疗。

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上述急症是低血糖的明显表现。根据欧洲药品管理局、美国糖尿病协会和加拿大糖尿病协会的定义，血糖水平低于或等于3.9 mmol/L的糖尿病患者可诊断为低血糖。非糖尿病患者血糖 2.8 mmol/L即可诊断低血糖，轻度症状为心悸、多汗、饥饿、头晕、乏力、颤抖、面色苍白、嘴唇麻木。重症患者可能会出现无反应、头晕、头痛甚至意识丧失。
王副主任医师提醒，糖尿病患者进食不规律或进食过少、腹泻、食欲不振、运动过量或空腹运动、肝肾功能异常、服用胰岛素或降糖药物后未能及时进食等诱发低血糖的因素很多，均可诱发低血糖。
该如何预防及治疗低血糖呢？
王介绍，对于糖尿病患者，要强化预防意识，规范血糖自我监测。带上你的糖尿病卡，并注明你的姓名和联系电话。规律饮食，限制饮酒，尤其不要空腹饮酒，规律运动，量力而行，每周3-5天适度运动，每天30分钟左右。运动时注意观察心率和身体感觉的变化，注意加餐等。熟悉低血糖的常见症状，知道一些自救的方法等。并经常随身携带糖果棒和零食。一旦出现轻微低血糖，立即服用可迅速改善症状。

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但强调的是，一旦患者出现严重的疑似低血糖昏迷，在昏迷时不宜进食，以免造成呼吸阻塞甚至窒息。需要及时送往医院给予50%葡萄糖静脉注射等治疗。使用胰岛素或磺脲类促泌剂时出现低血糖的糖尿病患者，应及时到医院内分泌科调整降糖药物剂量。
【怎么判断自己是低血糖，说明你可能低血糖了】有些低血糖患者过去没有糖尿病。一旦出现症状，我们必须寻找原因。如果近期食欲不佳是因为吃得少引起的，就要调整饮食，定时定量吃，经常少吃多吃的人，调整饮食结构。如果没有改善，咨询营养门诊，给予适当的基础营养补充。一些其他疾病的患者，如吸收不良、肝硬化、肾功能不全、胰岛素瘤等疾病，也可能诱发低血糖，需要到医院相关科室检查，尽早查明病因，给予对症治疗。