4、营养不良：营养不良是造成抬头纹的原因之一 ， 当人们缺乏营养 ， 身体过于消瘦时 ， 皮下脂肪就会大大减少 ， 从而导致皮肤凹陷、干燥、脱屑、皮肤松弛 ， 这样前额就会容易出现抬头纹了 。
参考资料来源：
额头上皱纹深是怎么回事？ 额头上的小细纹也叫抬头纹 ， 去除方法如下：
1、按摩法
指腹从额头中间向两边滑动按摩 。 轻按太阳穴2分钟左右 。 指腹从额头中间向两边轻轻拍打 。 用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧 ， 使额头皮肤紧绷 ， 然后涂上抗衰老精华素或橄榄油 ， 以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟 ， 每天一次 ， 坚持1个月 ， 就能去除抬头纹 。
2、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头 ， 但弯腰洗头必须向上聚紧额头 ， 以免水进入眼睛 ， 这样很容易长出抬头纹 。 所以站着洗头是最好的方式 。
3、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢 ， 洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓 ， 眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角 ， 鼻子两侧要竖向 ， 脸蛋从中间到耳的下面 ， 及嘴的周围都是横向揉搓 。
4、补充胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一 ， 平时多吃胶冻类的食品如肉皮 ， 鱼肝油等 ， 能使皮肤富有弹性 。
【额头上有皱纹怎么办，抬额头有皱纹怎么办】5、晚上睡觉的时候 ， 也要记得 ， 给自己做一个皮肤的按摩 ， 然后再来一个面膜的保护 ， 就可以有效地让自己的额头永远的显年轻了 。
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