【月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好？】大姨妈为什么总是不能准时来？这个月提前几天，下个月推迟几天，早来的时候猝不及防，晚来的时候等到心焦，真的是好烦人！更让人焦虑的是，月经经常这样不规律，会不会对身体有什么不好啊？月经不调，不是自己瞎判断的，医学指南有正常的月经标准，大家先来看一下 。 1、月经的周期：相邻两次月经第一天的时间间隔叫做周期，最新的标准是24到38天，都是正常的 。 2、月经周期的规律：一般周期的变化天数不要超过7、8天，就可以接受 。
自己怎么分析？
综合第1、2条，如果你的月经周期一会儿24天，一会儿38天，就是不正常的 。
但如果你的月经周期始终很短，24天，或者始终很长，38天，那就是正常的 。
3、经期的长度：指南说小于等于8天就行 。 不过恩哥还是觉得如果只有1天，也太少了 。 4、月经的量：这个量是按照一整个周期来说的 。 以前的标准是5-80毫升，5毫升就是一个矿泉水瓶盖的量 。
当然月经过多还有一些相对客观的评价标准，比如说月经血像水龙头打开哗哗哗直流，出现脸色苍白乏力，甚至晕倒在地等等 。
我们应该做的，就是记录好自己的经期，尽早发现异常；如果提前&推迟超过7天，要尽快求助医生 。 不少月经失调，都和状态改变有关，这时候，只要排除了这些影响因素，就会逐步恢复正常 。 这些因素包括避孕手段和情绪状态等 。 如果你在近期使用了宫内节育器、应用皮下埋植避孕针、口服复方避孕药时发生漏服或者服用不当，或者服用了紧急避孕药等，都可能让月经提前“来” 。 如果是服用紧急避孕药次数比较多，体外来源的高效孕激素可能抑制排卵，导致月经紊乱 。 这些情况，只要停止或调整用药，就可以很快复原 。 精神压力可能会让月经早来或迟来 。 但好消息是，缓解压力、充足睡眠、规律饮食、戒烟戒酒，都是自己可以控制的，只要积极调整即可，不需要太担心 。 下面这些情况要警惕！
1.警惕异常出血
一些疾病，比如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，会因出血、经量增大等现象，被误以为是“月经提前” 。
2.体重变化太大
过度减肥或者过度增肥，都有可能影响月经 。 人体脂肪组织不仅仅是简单的储存能量，还具有重要的内分泌功能，参与人体内性激素代谢，促进雌激素生成 。 所以，如果体脂太低，就可能造成体内雌激素的合成减少，让月经迟来 。 但是，脂肪过多也会引起内分泌失调，让月经迟来 。 如果月经迟迟不来，还要考虑你的体重是不是超重，或者最近有没有因为减肥、节食，导致体重减轻的速度太快了 。
3.内分泌系统问题
卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病，糖尿病、慢性肝炎、肺结核、（卵巢、肾上腺）肿瘤、甲状腺功能亢进或减退等慢性疾病，都可能干扰女性的内分泌功能，造成的结果就是月经不规则，可能推迟，也可能提前，甚至失去规律而“乱套” 。 所以如果无缘无故月经就忽然提前了，一定要及时和医生沟通，才能准确发现病因 。
昆明送子鸟医院医生总结3句话
月经提前&推迟都不好，而且有时候月经提前&推迟的原因，可能还是同一个 。
不要存在侥幸心理，一旦姨妈提前或者推迟7天以上，就最好咨询医生；
当然，更不要为了催姨妈来、赶姨妈走而盲目服药 。
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