一：关注自己的健康
法国作家蒙田说过 ， 健康的价值 ， 贵重无比 。 它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西 。
现代人的生活节奏快 ， 工作压力大 ， 亚健康成了常态 。
根据2021年的中国健康调查报告显示 ， 中国人的健康状况不容乐观 。 70%的中国人存在过劳死的危险 ， 76%的白领处于亚健康状态 ， 中国人的平均寿命仅为73.4岁 ， 位于全球第83位 ， 与第一名的日本相差了整整10岁 。
并不是中国人不重视健康 ， 也不是他们不知道健康的重要性 ， 而是在生活的重压之下 ， 他们无奈地选择了牺牲健康来换取财富 ， 拼搏事业 。
【孩子的教育和家人的陪伴，你做到了吗？】这样的想法 ， 存在于大多数人的心里 ， 他们抱着侥幸的心理 ， 即使看到了各种过劳死的事例 ， 也觉得那只是少数 ， 不会发生在自己身上 。
殊不知不论各种意外发生的概率有多小 ， 只要落到你身上 ， 那就是百分之百的概率 。
健康就像是第一位的1 ， 财富、地位、能力、学识都是跟在健康后面的那一串0 。 无论你的成就有多大 ， 地位有多高 ， 只要没有了最前面的那个1 ， 后面的0再长 ， 也是毫无意义 。
二：重视对家人的陪伴
对于现代人来说 ， 每天和自己在一起时间最长的 ， 往往不是家人 ， 不是朋友 ， 而是你的工作伙伴 。 在很多人的观念中 ， 工作是不能松懈的 ， 而家人是可以往后放一放的 。
我们常说 ， 我们把最坏的脾气留给了最亲的人 ， 同样的 ， 我们也把最多的缺席留给了我们最亲近的家人 。 因为我们觉得工作可能会丢 ， 而家人永远都在 。
努力工作是为了给家人更好的生活 ， 但是不要忘了 ， 更好的生活 ， 需要的不仅仅只是钱而已 。 一间没有温情的房子 ， 装修的再豪华也只是一个空壳 ， 只有屋里有人 ， 那才叫做家 。
有位明星曾经在采访时说过 ， 他最后悔的事情 ， 就是父亲去世时他不在身边 。 即使后来他功成名就 ， 站在了领奖台上 ， 可这一份喜悦再也没办法和父亲分享 。
树欲静而风不止 ， 子欲养而亲不待 。
父母留给我们的时间 ， 并没有想象得那么多 ， 我们总对自己说 ， 下次一定回去好好陪伴父母 ， 就在这一个个下次中 ， 他们也许就离开了 。
不仅是父母 ， 对于孩子和配偶 ， 我们也亏欠的太多 。
现在有个词叫作“丧偶式育儿” ， 就是夫妻中的某一方忙于事业 ， 对于孩子的抚养长期缺位 ， 仅依靠一人来照顾孩子 。
这样的模式并不少见 ， 很多人起早贪黑地工作 ， 早上出门时孩子还没有醒来 ， 晚上回家时孩子早已入睡 ， 孩子对于父母的印象就是一个存在于别人口中最亲的人 。
现在很多家庭由于父母忙于事业 ， 孩子的教育都是依靠爷爷奶奶来进行 。
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