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学习知识|哪里可以学健身教练，健身学院三个月骗局

小知识


健身教练哪里可以培训直接去健身房学最好 。 专业和实践一块学了 还赚钱 。 不论你怎么想 。 相信我 这是最好的方式
健身教练需要什么证书， 哪里可以学啊想考健身教练证书其实挺简单的， 只需要通过专业的系统学习培训， 然后学习到扎实的专业知识， 然后考取CBBA中国健美协会专业教练证书， 还有健身教练高级认证， 这样的话你出去工作就不用担心自己的专业技能， 证书也可以考到手 。
健身行业在我们国家发展时间短短十几年的时间， 可目前和健身教练相关的证书超过20种， 而证书的考试模式和考试内容却很少改变过， 一般需要经过专业和系统的培训， 然后才能参加证书考试， 对于新人来说， 7天的时间仅仅是针对证书的获取， 是无法掌握健身教练技能 。
目前证书无法代表健身教练的专业能力， 尤其对于新人， 而优秀的健身教练不仅要具备专业健身技能， 更需要优秀的职业素质和良好的个人能力， 对于新人来说想要成为优秀的健身教练还要很长的路要走 。
健身教练证考试内容
国家健身教练职业资格证书考试有等级限制， 对于新人来说， 需要从初级证书考试， 初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：理论知识， 实践技能， 体能测试，
理论知识：健身教练需要掌握的理论知识， 包括运动营养学， 运动解剖学， 运动生理学， 运动计划原理， 健康体适能等 。 这些理论知识是学习高级技能的基础， 尤其是运动解剖学， 后期学习运动康复技能的基础知识
实践技能：为抽题的形式
抗阻训练技术（12块肌肉），
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头） 。
阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重， 由考评员指定器械完成 。
二、 伸展练习考题（13块肌肉）
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌 。
练习形式：主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
体能测试：分为男子组和女子组
男子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次
去哪里学健身教练好在健身学院就可以培训的， 不仅有系统的健身教练培训体系， 还有专业的导师， 并且能考取国职证在内的七大证书， 就业也有安排 。

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