小胸怎么办,睡前揉哪里可以丰胸( 五 )



其次采用丰胸按摩 。

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房 , 方便有效 。 具体方法:

1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部 , 即锁骨下方着力 , 均匀柔和地向下直推至乳房根部 , 再向上沿原路线推回 , 做20~50次后 , 换左手按摩右乳房20~50次 。

2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力 , 横向推按右侧乳房直至腋下 , 返回时用五指指面将乳房组织带回 , 反复20~50次后 , 换右手按摩左乳房20~50次 。

每个动作重复8-10次 , 紧实胸部肌肉 , 加强支撑力 , 让您的胸部越来越挺 。

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