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美食知识|冬虫夏草怎么吃最好，虫草一天吃几根为合适( 二 )

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虫草我们一定要做到坚持不懈地吃 ， 注意不需要每天食用很多 ， 广大消费者隔一天食用一根就可以了 ， 条件允许的话可以每天食用一根 。 此外 ， 新鲜的冬虫夏草属于热性食物 ， 很容易被人体消化吸收 ， 这更能发挥功效 。

冬虫夏草怎么吃最有效 “冬虫夏草屋”小林给大家介绍几种冬虫夏草的吃法吧 ， 希望可以帮到楼主 。 冬虫夏草的最佳服用方式是：水煎、炖汤、泡药酒 。 主要有三种方法：水煎、煮汤以及泡药酒 。 水煎 ， 就是熬中药 ， 时间一般为40分钟―1小时 ， 如果处方中还有其他中药 ， 一般将冬虫夏草单独煎 ， 以免其有效成分被药渣吸附而浪费了 。 煮汤 ， 一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖 ， 时间为1―2小时 。 泡药酒 ， 将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用 。 不管上述哪种方法 ， 最后都可以将冬虫夏草吃掉 。
虫草怎么吃效果好？ 说起冬虫夏草可能很多人都或多或少了解一些 ， 知道冬虫夏草可以治疗心脑血管疾病 ， 还可以增强免疫力 。 但是有些人吃冬虫夏草的方法不正确 ， 以至于治疗疾病的效果并不理想 。

对于冬虫夏草的功效很多人都有一定的了解 ， 但是对于冬虫夏草的食用方法却不是人人都懂得 。 今天我们就来给大家讲讲冬虫夏草到底应该如何食用 ， 以便于让更多的人都能更好的用冬虫夏草养护身体 。

冬虫夏草食用方法之一：熬汤 。 冬虫夏草具有润肺止咳的作用 ， 如果家里有肺病或者支气管疾病的人群 ， 可以用冬虫夏草和白萝卜一起熬汤 。 文火熬制两个小时以上 ， 在熬到一半的时候加入冰糖 ， 可以使口感更好 。 这样的做法可以清肺化痰也可以消食化气 ， 但是切记每次只能用半根冬虫夏草 。
冬虫夏草食用方法之二：泡酒 。 冬虫夏草对壮腰健肾有非常好的功效 ， 而白酒是可以串经络的饮品 。 如果用白酒泡虫草再加入适量的枸杞 ， 就能达到滋阴补肾的效果 。 每次用一根虫草兑半斤枸杞五斤酒 ， 这样的配比效果更佳 。

冬虫夏草食用方法之三：炖牛肉 。 冬虫夏草具有提高免疫力的功效 ， 但是这种药材的功效很难被人体吸收 ， 只有借助其它食材相互作用才能达到预期效果 。 想要通过吃冬虫夏草来提高免疫力 ， 可以在炖牛肉的时候放入一根虫草 ， 这样就可以通过牛肉的炖制过程将药效全部释放到牛肉当中 。

以上就是冬虫夏草的食用方法 ， 希望我们的工作可以帮助到更多的朋友们 。 在此我们希望大家都能了解到冬虫夏草的正确食用方法 ， 只有这样才能让这种天然的养生好食材 ， 发挥全部的功效

冬虫夏草怎么吃最好 虫草的营养丰富 ， 吃虫草效果最好的方法如下 。 吃虫草可以用水泡着喝 ， 把虫草用小火煮开后 ， 时间一定要短 ， 煮十分钟左右就可以了 ， 水开后就可以喝 ， 喝的时候一定要及时添水 ， 煮开后虫草颜色深也是营养最好的 ， 这时候水不能浪费 。 虫草水一定会从淡浓在淡的过程 ， 它的余味也会非常的长 ， 在虫草水变成白色的时候就不能喝了 ， 能把虫草吃了 ， 一壶虫草茶是可以喝半个小时左右 ， 放六次水 。 还可以弄成细末冲着喝 ， 可以用盐抹几把虫草磨成粉 ， 每天喝一定的虫草粉用温水或者淡盐水喝 ， 就可以每天喝两到三次 ， 或者装在胶囊的盒子里 ， 自己带着也是非常方便的 。 还可以用作煲汤喝 ， 煲汤的时候放在肉汤里或者骨头汤里 ， 出锅的时候一到两个小时放 ， 煲好之后并把虫草咽下去 ， 也是非常有营养的 。 还可以用虫草泡酒喝 ， 拿虫草10到20克左右 ， 放在白酒中 ， 放在阴凉通风的地方 ， 经常摇动瓶子 ， 让它们充分的搅拌 ， 两周后就可以喝了 ， 每天晚上喝一次 ， 对身体也是非常好的 ， 以上这几种方法都是吃虫草最好的方法 ， 都可以使营养价值充分的发挥出来 。 我们在吃虫草的时候 ， 一定要掌握一个量 ， 虫草的效果进入人体之后 ， 会有一个发酵的时间 ， 通常坚持服用两个月 ， 三个月就要歇息一段时间 ， 虫草也是名药 ， 但是我们要根据自己的年龄段来确定每天吃的量 ， 如果吃得过量的话就会流鼻血 ， 还会失眠等等一些现象 。 在吃虫草的时候也不能吃辛辣的东西 ， 还要不能和萝卜 ， 绿豆一起吃 ， 在女性吃虫草的时候 ， 月经期间也是不能吃虫草的 ， 虫草它的营养价值丰富 ， 但是我们在早晨吃虫草是对身体最有好处的 ， 因为早晨是生命力最旺盛的时候 ， 肠胃已经排空 ， 这样对虫草的吸收也是非常好的 。

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