女人 ， 不管你有多大年龄 ， 请你做个自洽的人 。
你看那些活得又美又飒的女人 ， 她们都是一个极度自洽的人 。
因为余生太短暂 ， 不盲从、不屈从 ， 自信昂扬 ， 你才能更漂亮 。
01接纳自己
这世界是变化多端的 ， 是绚丽多彩的 。
每个人都想追求完美 ， 尤其是女人 。
【女人，不管你有多大年龄，请做个自洽的人】想要漂亮的脸蛋 ， 想要迷人的身材 ， 想要优质的生活 。
如果这些都没有 ， 怎么办呢？
陷入深深的焦虑？在无尽的黑夜里默默哭泣吗？
答案当然是NO 。
想一下 ， 即使你不漂亮 ， 没有很好的身材 ， 也没有钱 ， 那该怎么过？
试着接纳自己 ， 接纳自己的缺陷 ， 接纳自己的不完美 。
如果你总是让自己的情绪陷在负面之中 ， 你必定没有精力去提升自己 。
我们所熟知的女明星 ， 倪妮、杨幂、周冬雨等等 ， 她们在生活中都是非常自洽的 。
我还记得杨幂说过一句非常正能量的话：
“如果全世界都靠不住 ， 就自己靠自己 ， 就算全世界都不爱我 ， 我也可以自己爱我 。 ”
不得不说 ， 大幂幂的心态好极了 ， 她可以乐观积极地面对生活中所有的困难 。
作为女人 ， 你一定要知道自己在做什么 ， 一定要拥有被批评的勇气 。
如果你感觉做到自信很难 ， 那就大大方方地自卑 ， 去拥抱自己的不完美 。
面对赞美照单全收 ， 面对批评一笑而过 ， 那你便不会被任何人和事所伤害 。
02提升自己
接纳自己是自洽最基本的方式 ， 但是 ， 接纳自己不意味着放弃成长 。
要明白 ， 杨幂也好 ， 生活中那些优秀的女人也罢 ， 她们本身就优秀无比 。
一个聪明的女人 ， 一定是在不断的学习中 ， 慢慢积攒智慧和阅历的 。
进而找到属于自己的那份自信 。
女人提升自己最好的方式就是：读书、运动、睡觉 。
无论你做的是什么工作 ， 一定要读书 ， 文字不仅可以给你力量 ， 还能给你智慧 。
读书还能在夯实你灵魂的同时 ， 增加你生命的厚度 。
不定期地去逛逛书店 ， 或者阅读一下电子书 ， 让阅读成为你的习惯 。
对于女人来说 ， 运动是最好的化妆品 ， 并且成本极低 ， 甚至为零 。
那些常年运动的女人 ， 身上散发的活力 ， 是任何一种化妆品都比不上的 。
当你穿上跑鞋 ， 慢跑在生态廊道的时候 ， 你便赢了那些不运动的女生 。
挥洒了汗水 ， 回家洗个热水澡 ， 再躺在你精心挑选的床品上 ， 让人倍感放松 。
好好睡觉 ， 能让你充满能量 ， 在新的一天 ， 用最饱满的姿态去面对工作和学习 。
一个女人 ， 最值钱的 ， 一定是一个不断提升的头脑、优雅的气质、饱满的精神状态 。
最后 ， 多看看世界 ， 别让自己局限在锅碗瓢盆中 。
把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中 ， 才能荣辱不惊 。
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