本文转自：上观
头痛 ， 是生活中很常见的症状 ， 很多人觉得忍一忍就过去了 。
但有一种头痛距离脑卒中只有一步之遥 ， 如果耽误了治疗 ， 后果不堪设想 ， 它就是——偏头痛 。
偏头痛是神经科门诊最常见、症状最严重的头痛类型之一 ， 以反复发作的头疼为特征 ， 迁延难愈 。
大量研究表明偏头痛患者患脑卒中的概率比正常人群高两倍以上 。
那么 ， 我们该怎么预防并远离偏头痛危害呢？
解痛 ， 中医有办法
金香兰介绍 ， 一些中医推拿手法简单易做 ， 操作得当可减少偏头疼发作的频率及每次发作的持续时间、减轻严重程度 。
她给大家推荐了三个推拿小锦囊：
01 按揉头部少阳胆经
用手指罗纹面沿少阳经做轻柔和缓的环旋运动 ， 痛处可重点按揉 ， 可疏通经络气血 ， 并可达到放松肌肉的目的 。
02 点按风池穴
风池的简易取穴 ， 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 ， 大致与耳垂齐平处 ， 点按至酸胀为宜 。
03 拿揉颈部
以拇指和其余手指相对用力揉捏或提捏颈部肌肉 ， 轻重交替 ， 起到对疏通经络 ， 放松深层肌肉 ， 促进血液循环的作用 。
【小心！身体这处经常疼痛的人更易中风】防痛 ， 这些方法要记牢
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