干艾叶能做枕头吗？艾叶枕头有助睡眠吗

用艾叶做枕头是比较常见的，艾叶是比较常见的一种中成药，对人体的健康具有一定的调理和保健作用，具有增强免疫力的作用，另外还有很好的抗菌和平喘的作用。那么，艾叶枕头能够用几年？想知道答案的朋友们一起来看看天天生活网带来的介绍吧！
全文目录
1、艾叶枕头有助睡眠吗2、艾叶枕头能够用几年3、干艾叶能做枕头吗

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艾叶枕头有助睡眠吗因人而异。
艾叶所散发的芳香物质，制成枕头后，具有一定安眠、助睡、解乏的功效，对大多数人群而言，长期使用有助于提升睡眠质量。
但部分对于一些不喜欢艾叶气味的人群，在睡觉时使用艾叶枕头，不仅不会有助睡的效果，反而会影响睡眠质量。

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艾叶枕头能够用几年一年左右。
【干艾叶能做枕头吗？艾叶枕头有助睡眠吗】一般来说，艾叶枕头所使用的年限并没有严格规定，但随着使用时间的延长，人体睡觉分泌的油脂、汗液、头皮屑等都会渗入枕芯内部，使艾叶的功效慢慢降低，大约一年左右，其有效物质就会基本挥发完毕。
并且枕头使用的时间过长，会导致枕头变的高低不平，长期睡这样的枕头容易降低睡眠治疗，甚至引起颈椎等部位出现不适，因此为了保证艾叶枕头的效果，建议一年左右即进行更换。