湿疹是什么原因引起的，湿疹就是过敏引起的

湿疹的病因复杂，是多种内外因素引起的表皮炎症，通常认为与过敏反应有关。湿疹的典型症状是皮肤瘙痒和丘疹。民间关于湿疹的谣言很多，对湿疹相关常识没有正确的认识，增加了疾病治疗的难度或使湿疹复发。
【湿疹是什么原因引起的，湿疹就是过敏引起的】

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关于湿疹有哪些误区？
湿疹是过敏引起的
大多数人认为湿疹是过敏引起的，但这种想法太片面了。湿疹确实与过敏有关，但并不意味着所有的湿疹都是过敏引起的。到目前为止，湿疹的病因还不是很清楚，已知的因素有两种。第一，内在因素，如遗传精神、过度压力和疲劳、情绪波动和失眠，也包括内分泌紊乱、感染、代谢紊乱、慢性消化系统疾病和胃肠功能障碍。一是气候门槛、生活环境等外部因素。湿疹可由外界刺激引起，如寒冷、紫外线、日晒、抓手、摩擦和出汗、接触动物皮毛、化学物质和某些植物。含有相纸的化妆品含有人造纤维和肥皂，也会诱发湿疹。

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湿疹是因为身体或空气太湿引起的
有人认为湿疹与周围空气、皮肤表面和体内的湿度有关。只有保持皮肤干燥才能改善湿疹，但湿疹不是由潮湿引起的。皮肤屏障被破坏后，会增加水分流失的速度，使皮肤干燥脆弱，进而引发一系列皮肤问题，如湿疹或炎症。如果皮肤还是干燥，肯定会加重湿疹。
长湿疹不能吃发物和辛辣食物
有些湿疹患者对鱼、虾、蟹、鱼、羊肉不过敏，但还是戒了，认为这些发物会加重湿疹。婴幼儿的身体和免疫系统没有发育完全。吃某些食物，如鱼、豆类、坚果、花生和鸡蛋，很容易引起过敏。但是，随着年龄的增长，这种情况会逐渐改善。如果坚持素食而不吃肉，可能会因为营养不良而失去抵抗力，进一步加重湿疹。

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得湿疹后不能洗澡
湿疹后，不仅要洗澡，还要增加洗澡的频率。长期不干净的皮肤会加重炎症。洗澡不仅能清洁皮肤，还能补充水分。不过洗澡方法还是要掌握的，冬天每2~3天就可以洗一次。洗澡温度在32~37之间，洗澡时间控制在5~10分钟。先选择低敏无刺激的清洁产品，少用强碱性肥皂或沐浴露。
涂抹一层保湿霜就够了
医生经常告诉人们在治疗湿疹时要给皮肤保湿。只涂一薄层是不够的，要涂大量温和无刺激的保湿霜。在湿疹皮肤上涂一层厚厚的保湿霜，从而达到保湿效果。因为皮肤干燥表明皮肤屏障功能受损，过敏原和细菌可以利用这一点。厚厚的保湿霜可以堵住裂缝，有利于屏障功能的恢复。

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技巧
发展为湿疹时，应严格按照医生的指示服用口服药物或涂抹药物，滋润皮肤，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证睡眠充足，避免过于疲劳。明确过敏人群应避免接触过敏原，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不滥用激素类药物和化妆品。
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参考文献：
03010，华西医院，2020-10-13
《华西皮肤专家说，这7个误区都没搞清楚，你的湿疹好得到才撞到鬼了！》，皮肤科学校，2018-06-02