稻米油的功效与作用
稻米油简介稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油 。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油，稻谷被称为“天赐营养源” 。
稻米油的功效与作用 1、富含3000ppm谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效 。
2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收 。
3、富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的抗氧化作用 。
4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份 。
抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康 。
小结：理论上是可以长期使用的 。
文章插图
三高的人可以吃金胚玉米油和稻米油吗【稻米油的功效与作用】可以适当食用的 。稻米油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用 。三高的患者首先要结合生活方式上的干预改善，比如说平日里要注意低盐低脂的饮食，规律作息，运动减肥，戒烟戒酒，多吃新鲜瓜果蔬菜，这样才有助于进一步降低血压，血糖以及血脂 。
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