嗝气是什么原因引起的,打嗝由什么引起

科幻网8月3日讯(佘晓宇)呃逆,又称打嗝,是一种常见的生理现象 。呃逆是由于膈肌不自主的收缩(痉挛)引起的,空气迅速被吸入肺部,导致两声带间隙突然变窄,产生奇怪的噪音 。
正常情况下,不用担心打嗝 。一般来说,打嗝发生在吃得太快、吃得太多或吃得太冷或太热的食物和饮料之后 。但如果打嗝过于频繁或持续超过24小时,就可能导致顽固性打嗝,需要及时就医 。值得注意的是,当处于巨大的精神压力状态时,身体对氧气的需求会增加,通过口腔机械地吸入大量空气也会引起打嗝 。

嗝气是什么原因引起的,打嗝由什么引起

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这里有一些简单快速的方法来快速停止打嗝 。
深呼吸法:用鼻子深呼吸,屏气10-20秒左右,缓慢稳定地呼气10秒左右,然后慢慢恢复呼吸 。如果吃饭时打嗝,建议先停止吃饭,然后用力吸气,再慢慢呼气 。一般反复深呼吸后,打嗝可以在短时间内停止 。
按中指法:用左右手指捏中指顶端 。大约1到2分钟后,可以停止打嗝 。
【嗝气是什么原因引起的,打嗝由什么引起】打喷嚏和停止打嗝:打嗝的时候,可以闻闻胡椒味,想办法打喷嚏,从而停止打嗝 。
按压少商穴:打嗝时,用拇指按压少商穴,使疼痛持续半分钟,即可停止打嗝 。
弯腰喝水:打嗝后可以先90度弯腰 。这时人的内脏对膈肌有一定的按摩作用,从而最大限度地用物理方法接触面积起到缓解作用 。弯腰后喝点温开水,可以暖胃,缓解膈肌痉挛,从而帮助人们快速治疗打嗝 。
荔枝吃法:荔枝性温,入心脾肝经,有补脾益肝、理气补血等功效 。是顽固性呃逆(呃逆)的良好饮食 。

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