一招让结石自己排出来，几种方法可以更快排出肾结石

2021-12-13

【一招让结石自己排出来，几种方法可以更快排出肾结石】

一招让结石自己排出来，几种方法可以更快排出肾结石

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肾结石是一种非常常见的疾病，发病率很高。三分之一到一半的泌尿病人是结石。肾结石排出后，急性输尿管梗阻可引起剧烈疼痛或肾积水，甚至慢性肾功能不全和脓肾。一般来说，肾结石的治疗方法主要有：药物碎石、体外冲击波碎石、手术碎石。那么，如果不想做手术，怎么才能让结石更容易排出呢？
(1)多喝水

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多喝水是预防和控制肾结石最便宜、最方便、最有效的方法。多喝水可以增加排尿，降低尿液中结晶成分的浓度，从而预防肾结石的发生。因此，每天的饮用量至少要在2000毫升到3000毫升之间。
(2)多运动

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排石过程受尿液冲洗、输尿管蠕动、重力等因素影响。因此，运动也是排石的重要方式，可以根据结石的位置选择不同的运动方式，如对于肾盏下段结石适当翻转头部，对于输尿管远端结石选择健侧单腿跳等。
(3)减少草酸盐的摄入。

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肾结石最常见的类型是草酸钙结石。因此，要防止肾结石的形成，减少草酸盐的摄入是非常重要的。比如草莓、菠菜、咖啡等食物含草酸盐较多，应限制这些食物的摄入。(4)多吃柑橘类食物。

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柑橘类食物富含柠檬酸盐，而柠檬酸盐是防止结石形成的有效成分，因此这类食物适合非感染性结石患者食用。
肾结石是终身反复发作的疾病，可引起肾绞痛、肾功能不全、尿毒症等后果。因此，要特别重视肾结石的防治，这是非手术治疗结石的有效方法。希望你能留着。
你还有哪些预防和治疗结石的好方法？欢迎给我们留言！

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