自媒体做的好的和不好的，区别在哪里？
当看到这个标题的时候，我估计会有很多人心里在嘀咕，到底是哪三件事?写作?熬夜?拍视频?剪辑视频?还是什么?其实这些都这不是，而是健身，学习，还有规划总结 。
不少人看到这里也许会嗤之以鼻，说我还以为是什么呢?这个我早就知道，但是你做到了吗?你有每天学习，每天做规划总结了吗?看着自己渐渐增多的鱼尾纹和小肚腩，你有多久没健身了 。
其实我意识到这些的时间不超过10天，确切的说，算上今天，也就8天，8天之前我还每天拼命的去做，白天把所有的时间都安排满，忙的都顾不上吃早饭和中饭，有些时候吃个面包就当作了午餐，剩下的时间干嘛?就是不断的写，不断的拍摄，花费了很多的时间，但是创作出来的内容，简直不忍直视，两个字就可以形容，垃圾 。
就这样我还不自知，还在想，我是不是不够努力，还在努力的挤压时间，只到上个月的一次生病，让我差点丢了半条命，熬夜受风寒导致急性上呼吸道感染，然后全身冒虚汗，手里连喝水的杯子都拿不住，我在那一瞬间感觉，我要是就这么过完一生，是不是活得有点太憋屈了 。
痛定思痛之后，我决定让自己的步调变缓，不在刻意的追求数量，而是给自己更多的时间去学习，去总结，同时为了让身体更加健康，开始了健身之旅，因为本身我很早就购买了健身器材，像哑铃，跑步机，臂力棒，举重床都有，但是总是借口太忙，器材上都蒙上了一层灰，我又重新捡起来了 。
很多人说如果我家里没有健身器材怎么办?即使没有健身器材也可以进行简单健身，只需要做三个内容就行，一个是俯卧撑，每天做100个，可以分组做，一个是深蹲，也是做100个，这个的好处我不说应该有不少人懂，我就不开车了，还有一个就是卷腹，这个和仰卧起坐有一定的区别，仰卧起坐起的比较彻底，这个不需要，只要用腰支撑起来就行，每天做这三个内容，一个月之后会有明显的效果 。
我在把内容减少之后，最大的改变就是发现我自己的时间增多了，而且让我能够思考的时间也变多了，我可以更有精力去创作优质内容，曾经我为了追求数量，每篇的字数也就在500字左右，现在我每篇的数量在1000字以上，有些甚至达到了1500，甚至2000字，而我也不再追求以量取胜，最后给我的结果反而更好 。
正因为我体会到了这样的改变，深深受益，我才开始规划了另外一件事，这件事就是21天训练营计划，这个训练营不是为了搞噱头，也不是为了套路式培训，就是针对式的解决问题，先学习，再练习，然后分析问题，解决问题，再总结，用21天形成习惯，之后朝着优质自媒体人的方向迈进 。
【自媒体做的好的和不好的，区别在哪里？】
所以为什么我们总会看到有些人即使不怎么努力，花的时间也不多，他怎么就做的那么好?粉丝也多，播放阅读量也多，为什么有些人那么努力，粉丝还那么少?还赚不到钱?这正应了那句话，你那么穷，就是因为你太忙了!
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