孕妇手麻是什么原因，经常手麻绝不是忍一忍就过去了

你有过这样的经历吗：
午睡后，我的整个手臂都麻木了，
像无数的蚂蚁爬过来，
嗯，我已经确认了我的感觉。是我麻木的手。
我该怎么办？
休息5~10分钟后，“马”会逐渐消失~

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这种生理上的麻木主要是不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫,造成的，比如：长时间蹲在厕所里，误提重物，睡姿异常等。这种麻木一般比较轻微，对健康影响不大，通常短时间内可以缓解。
但是！如果长时间麻木，或手指有间歇性麻木而无明显诱因，或因麻木在夜间突然醒来，要提高警惕！

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小心这些疾病！
一.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是指颈椎间盘的退行性改变及其继发的病理改变。主要临床表现为神经根受压引起相应神经分布区疼痛。
临床中，神经根型颈椎病所致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病。坐了很久，低头，枕头太高或太低等。可能都会引起颈椎病。
一般来说，拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小指表示第八颈神经根受压；颈椎内部多伴有关节增生或韧带钙化，颈肩肌肉常酸痛，并有呕吐、头晕、耳鸣等严重症状。

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二、腕管综合征
腕管综合征是指由于外伤和劳损引起的腕管病变或退变引起的一系列临床症状，腕管内压力增加导致正中神经受压。表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。
研究表明，过度使用手指，尤其是重复性活动，如长时间鼠标或打字，会引起腕管综合征。

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三、短暂性脑缺血/脑卒中
脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等。都可能诱发短暂性脑缺血。在严重的情况下，它可能表明脑梗死等高危疾病。常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，可能是中风征兆。
如果经常出现这些症状，应及时就医，全面筛查脑血管疾病的危险因素，给予积极的预防和治疗。

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四、糖尿病
两侧手指麻木是发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。糖尿病周围神经病变的常见症状
许多糖尿病患者的血糖无法得到有效控制，许多并发症在疾病早期就已经出现。即使之前没有糖尿病史，对于长期手麻也要做糖尿病筛查。

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五、中毒
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病.经常喝酒的人，如果手脚麻木，说明有慢性酒精中毒的可能。如果不及时干预，会导致身体各系统功能紊乱，甚至造成不可逆的损伤。
挑食导致维生素B缺乏也会导致周围神经病变和手脚麻木。经常使用一些止泻药和抗感染药也会引起同样的问题。如果是中毒引起的，疼痛更厉害；如果是营养代谢紊乱引起的，其虚弱和麻木更加明显。

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六、怀孕晚期/更年期综合征
有些孕妇可能会感觉到一只手或两只手阵发性疼痛和麻木，感觉像针刺或烧灼一样。疼痛和麻木主要累及拇指、食指、中指和小指的两侧，导致手指精细运动能力丧失，通常不严重。
重后果。
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

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七、其他原因
类风湿性关节炎、高脂血症、高血压等也可导致手麻，这一类相关疾病往往需要专科医生的诊断，不可盲目自行治疗。
手麻的自我评估
当出现单侧手麻的症状时，我们也可以初步自我评估其原因。
当处于坐位时，如果你的手已经开始麻了，试着改变头(颈椎)的位置，如进行颈部的前屈、后伸、侧屈或旋转，如果症状没有任何改变，则你的手麻原因可能不是颈椎病变。

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排除了颈部引起的手麻后，我们可以如下图示把手腕保持于最大屈曲位，如果60秒内出现桡侧三个手指的麻木不适感，则考虑为腕管综合征。

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如果出现双侧对称性的手麻，则往往是由于相关的内科疾病所导致的，需要进行相关的检查进行排查，不可大意。
若是腕管综合征怎么办?
【孕妇手麻是什么原因，经常手麻绝不是忍一忍就过去了】腕管综合征是周围神经卡压综合征中最为常见的一种，被称为“90年代最典型的职业病” 。一些需要大量活动双手的职业人群，如牙科医生、乐手、教师、采访人员、编辑、装配工、运动员等，都是腕管综合征的易感人群。腕管综合征的治疗比较麻烦，严重者甚至需要手术治疗。

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如何预防腕管综合征的发生?
1.保持正确姿势
国外研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。

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所以在使用鼠标时，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置;鼠标则要就近放，并保持手腕平直，避免前臂过度伸展。
操作键盘时，适当调高座椅，使腕部处于中立位置、手指弯曲30度以上以及前臂呈半旋前姿势时，腕管压力最小。
2.注意休息
对于上班族而言，可以将那些需要患部用力的工作和无需使用患部的工作进行穿插安排，以便患部不致过度劳累。
3.适当锻炼
研究发现，那些很少参加体育活动的人比经常进行体育锻炼的人患腕管综合征的几率高6倍。这说明体育锻炼对预防腕管综合征有重要作用。但值得注意的是，腕管综合征患者在进行剧烈地体育活动之前，最好先征求医生和康复医学科专家的意见。
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。