鱼胶什么时候吃最好,红枣炖鱼胶
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天冷的时候,离开温暖的被窝,早起做早餐,真的不是那么开心 。这时候晚上要提前预约好各种小家电,第二天起床就可以吃早餐,尤其是一杯滋补温补汤 。
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今天我们要推荐的是红枣炖鱼胶,红枣好,肉香饱满,和鱼胶一起放入炖锅,小火慢炖3小时 。鱼明胶已经炖好,明胶融化在汤里,混合着红枣的甜味,入口稠滑 。蒸麻辣饼,这早餐,有汤,有主食,喝得暖暖的,饱饱的,然后离开家,开心!
【食材】鱼胶45g,红枣6个
【实践】
1.准备鱼胶 。
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2.鱼胶提前用清水浸泡2-3小时,将鱼胶上的血丝杂质清洗干净 。
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3.用清水冲洗红枣 。
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4.将鱼胶和红枣放入炖锅中,加入清水 。
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5.设置“鱼胶”功能,小火焖3小时,时间到了就切换到保温功能,拿出来吃 。
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“小五美食故事”
鱼胶虽好,但每次不要吃太多,每人每天10-15g 。
【鱼胶什么时候吃最好,红枣炖鱼胶】
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