红薯的功效与作用
吃红薯的功效与作用红薯具有补虚乏，益气力，健脾胃以及强肾阳的作用 。
红薯中含有的钾和黏液蛋白，可以有效的保持血管壁弹性，清除血管壁上的硬化斑块，使得血液流通防止动脉硬化的发生 。
红薯中含有丰富的胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，可以消除体内的自由基，提高人体的免疫力 。
【红薯的功效与作用】
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红薯的功效与作用红薯的作用主要是补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的作用 。在临床中，红薯的作用多用于改善皮肤，还有润肠通便，可治疗便秘，还可以减肥 。红薯还能抗衰老，能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，延缓机体衰老过程 。红薯还可以对抗糖尿病，因为红薯可以增加身体的饱足感，可以增加胰岛素的敏感性，有利于血糖的控制 。
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