哪些人不适合吃百合，多吃点百合
【哪些人不适合吃百合，多吃点百合】莉莉治疗情感疾病的历史悠久 。东汉时，《金匮要略百合狐惑阴阳毒篇》称情志病为“百合病” 。清代医学家卫立通曾说：“百合用于百合病，盖谷有百合病之名，即因百合失明而患此病，亦以此得名 。”指出抑郁症在古代可以用百合治愈 。
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百合最早收录于《神农本草经》，可入药，可入菜 。中医认为，百合性微苦寒，具有滋阴润肺、清心安神的功效 。主要用于治疗肺虚、久咳、心烦、心悸、恍惚等症状 。临床上百合有以下经验，有需要的人可以在医生辨证指导下使用 。
百合养心方 。's的心控制意识，意识与人的精神活动密切相关 。气虚心血不足，不能养心，或因邪气过盛而心神不宁，会导致神志不清，抑郁甚至躁狂 。百合性凉，清润，归心肺经 。长期食用可以起到调节情绪的作用，缓解心烦、烦躁、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状 。具体用法：取百合50克，粳米100克，一起熬成百合粥，加入冰糖调味 。
百合抗抑郁作用的经典代表方剂百合抗抑郁复方 。百合地黄汤和百合牧之汤，临床上广泛用于以情志失调为主要表现的更年期综合征，疗效确切 。百合地黄汤联合甘麦大枣汤、柴胡古龙牡蛎汤可增强抗抑郁作用 。百合地黄汤常与常规抗抑郁西药合用，既增强疗效，又能抵消服用西药后的不良反应或副作用 。
需要提醒的是，抑郁症是气的疾病，治疗也要注意调理肺部 。百合在肺里是白色的，可以清气清热，所以日常饮食中可以多吃一些百合的偏方，比如百合米粥、绿豆百合粥等等 。
来源：生活时报
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