孕妇钙片哪个牌子好，孕妇多种维生素怎么选

人在生长发育和新陈代谢过程中需要补充各种营养物质，尤其是孕妇这一特殊群体。因为自身和胎儿的营养需求，需要补充更多的维生素、矿物质等营养物质来维持健康，腹部的胎儿健康成长。

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一、孕期需要注意补充哪些营养素
叶酸：早孕是胎儿组织器官分化的重要时期。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形和胎儿畸形。
维生素B:补充维生素B6可以减少孕期呕吐；补充维生素B2可以促进生长发育，保护眼睛健康和皮肤；
维生素D:孕期补充维生素D可以促进钙的吸收，增强免疫功能，预防小腿抽筋和关节疼痛。
孕期需要的营养物质很多，这里就不一一列举了。虽然日常食物中的维生素很多，但由于烹饪方法导致维生素的消耗，几乎没有维生素可以被吸收。当从食物中获取的营养不足时，孕妇可以选择多种维生素进行补充，可以达到更全面的补充效果。
孕妇服用各种维生素后，可以更直接地被孕妇吸收。不同的维生素有不同的功效。只有孕妇补充身体所需的营养物质，宝宝才能健康茁壮地成长。
虽然多种维生素对孕妇有很多好处，但市场上有很多品牌的孕妇多种维生素。哪个品牌效果更好？在购买之前，你不妨看看下面的选择方法。

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二、孕妇多种维生素如何挑选？
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观察复合维生素的种类是否符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，复合维生素的含量是否能够满足身体的日常摄入。孕妇需要补充大量的维生素，包括维生素A、B、C、D、E、叶酸等。这些营养物质对胎儿健康非常重要。
挑选品牌
选择时要看产品品牌是否正规，口碑如何，剂量是否合规，生产门槛好不好，这种复合维生素如何评价，好的用户评价才能展现产品的品质。
看到这里，我相信你已经做出了判断。这里推荐汤臣便健的复合维生素和矿物质片。它们不仅能补充多种维生素，还能补充矿物质。一片可以补充孕妇所需的16种维生素和矿物质，孕妈可以放心选择。维生素是孕妇不可缺少的营养素。所以孕妇在孕期一定要注意自己的饮食，多吃一些对身体健康有益的食物，这样才能更好的迎接小天使的到来。