红枣泡水的正确方法，红枣茶的冲泡

杞和红枣是我们日常生活中非常常见的保健食材，那么你知道杞和红枣可以泡水一起喝吗？它们放在一起放在水里有什么营养价值和功能？枸杞红枣茶具有美容养颜、补肾益精、养肝明目、增强免疫力、润肺养阴、健脾和胃、促进睡眠质量的作用。让我们来看看边肖枸杞枣茶的正确浸泡方法。
【红枣泡水的正确方法，红枣茶的冲泡】

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首先准备5克左右的枸杞和5颗红枣，然后倒入清洗干净的茶杯中，倒入适量的温水清洗枸杞和红枣，这样的目的是为了洗掉附着在枸杞和红枣上的灰尘和细菌。其次，将杯中的温水倒掉，加入85度左右的开水，盖上杯盖，等待5分钟后即可饮用。当然也可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜来品尝，但只能在杯中水温降到45度左右时加入蜂蜜，混合后直接饮用。