吃猕猴桃的功效与作用
吃猕猴桃的功效与作用猕猴桃的好处嘛大家都知道 ， 它含有丰富大量的维生素 ， 有VC之王的称号 ， 它有抗氧化的效果吃了可以养颜美容哦 ， 它含有丰富的膳食纤维对减肥 ， 便秘有一定的作用 ， 但是它有一个缺点那就是它的性质偏寒 ， 所以说不是任何人都能大量食用 ， 会增加体内的寒气 ， 像小孩老人肠胃弱的人群尽量少吃 ， 还有就是孕妇也要少吃哦 ， 不过这都要根据自身的身体条件啦 ， 有些事情试过才会有答案对吧 ， 这就是我对猕猴桃所了解的冰山一角啦 ， 谢谢
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猕猴桃的功效与作用吃猕猴桃的禁忌猕猴桃的功效与作用：
1、降低胆固醇 。富含果胶 ， 果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
2、促消化 。猕猴桃含有丰富的膳食纤维 ， 不仅能够降低胆固醇 ， 而且可以帮助消化 ， 防止便秘 ， 清除体内有害代谢物 。
3、防癌抑肿瘤 。猕猴桃中富含维生素C ， 是很好的抗氧化剂 ， 能够有效抑制硝化反应 ， 预防癌症 。
4、增强体质 。猕猴桃富含的营养物质可明显提高肌体活性 ， 促进新陈代谢 ， 协调肌体机能 ， 增强体质 ， 延缓衰老 。不宜吃猕猴桃的人群：猕猴桃是一种生冷水果 ， 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜 。
吃猕猴桃的功效与作用
猕猴桃的好处嘛大家都知道 ， 它含有丰富大量的维生素 ， 有VC之王的称号 ， 它有抗氧化的效果吃了可以养颜美容哦 ， 它含有丰富的膳食纤维对减肥 ， 便秘有一定的作用 ， 但是它有一个缺点那就是它的性质偏寒 ， 所以说不是任何人都能大量食用 ， 会增加体内的寒气 ， 像小孩老人肠胃弱的人群尽量少吃 ， 还有就是孕妇也要少吃哦 ， 不过这都要根据自身的身体条件啦 ， 有些事情试过才会有答案对吧 ， 这就是我对猕猴桃所了解的冰山一角啦 ， 谢谢
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猕猴桃的功效与作用吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃的功效与作用：
1、降低胆固醇 。富含果胶 ， 果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
2、促消化 。猕猴桃含有丰富的膳食纤维 ， 不仅能够降低胆固醇 ， 而且可以帮助消化 ， 防止便秘 ， 清除体内有害代谢物 。
3、防癌抑肿瘤 。猕猴桃中富含维生素C ， 是很好的抗氧化剂 ， 能够有效抑制硝化反应 ， 预防癌症 。
【吃猕猴桃的功效与作用】4、增强体质 。猕猴桃富含的营养物质可明显提高肌体活性 ， 促进新陈代谢 ， 协调肌体机能 ， 增强体质 ， 延缓衰老 。不宜吃猕猴桃的人群：猕猴桃是一种生冷水果 ， 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜 。
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