喝柠檬水的最佳时间，柠檬水的4种喝法

柠檬在生活中有许多用途。作为一种食物，柠檬水是一种非常简单有效的吃法。我们都知道柠檬富含维生素，但是它尝起来很酸，但是对你的健康有好处。可以补充维生素C，美白肌肤。还有什么？事实上，在不同的情况下喝柠檬水可以达到意想不到的效果。

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【喝柠檬水的最佳时间，柠檬水的4种喝法】接下来，让我们看看柠檬水还有哪些功效吧！
早起喝

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新鲜柠檬水富含维生素，有助于呵护肌肤，排毒养颜，预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
感冒喝

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柠檬富含维生素c，每天喝500到1000毫升柠檬水，可以缓解流鼻涕的症状，祛痰。
便秘喝

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喝生姜和柠檬水可以缓解便秘，生姜可以刺激消化道，柠檬可以刺激肠胃蠕动。
熬夜喝

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熬夜会消耗我们皮肤中的水分和微量元素。柠檬水不仅能补充水分，还能补充维生素，提神醒脑。
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