花生米的功效与作用，坚持吃花生米

导语：在现代年轻人中，十个人中有五个人患有胃肠疾病，这种疾病越来越普遍。随着人们生活质量的提高，人们赚的钱越来越多，可以享受到更多美味的食物。晚上下班后，他们可以去餐厅饱餐一顿，然后顺便买点甜品，回家躺在床上或沙发上，一边追剧一边玩游戏一边吃零食，别提有多舒服了。
随着大数据时代的到来，很多各种各样的主播应运而生人都认为吃播是一份非常好的工作，不仅是为了品尝美食，也是为了挣钱。“人是铁饭是钢，不吃一顿饭就饿。”在民以食为天的中国，胃口好、食物好吃的人身体素质好。

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夏天食欲不振，吃饭前找一些视频吃，播，边吃边看，这样可以吃得更多。中国是个美食大国，有八大菜系,同一种食材，北方和南方的做法大不相同。正是因为好吃的食物太多，人们被抓在眼里，不知道吃什么，到处吃喝，吃喝，鱼肉，从而诱发肠胃疾病。
可以发现，一些网络吃播节目为了获得流量，吸引观众的注意力，并不关心自己的身体，直播的时候吃吃喝喝。下播之后立马去催吐,为了直播多吃点，坚持一天只吃一顿饭，而只为了给自己贴上“大胃王”、“美食主播”的标签,赢得流量，赚更多的钱。

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有些人明明胃口小，却为了赚昧良心的钱，骗取观众的信任，浪费食物这样糟践自己的身体,真的让人觉得可怜又可恨。有些吃播的女生在镜头前很瘦很苗条，但是在美颜滤镜下，有一种“病态美” ，由于长时间催吐眼窝凹陷肠胃功能差。
“吃花生养胃”'s的声明在网上流传。可信吗？你有没有被推过这样的信息？如果你不知道，不妨一探究竟。
坚持吃花生，是“养胃”还是“伤胃”？让我们来看看。
【案例分享】
张阿姨，家住山东青岛，今年45岁。她从小就住在海边。她知道在海边吃饭的道理。张阿姨和她最好的朋友在海边开了一家海鲜烧烤店。每年的啤酒节，都很难提及它有多受欢迎。两姐妹想了很多营销方法。姐妹们团结一致，共同努力，让店铺的生意越做越好。
张阿姨是一个非常尽职尽责的女老板，她对待客人非常热情，与员工的关系也非常好。她每天凌晨四五点去店里，比员工还早。她晚上11点才回家，年轻时，张灿阿姨还站着，几乎每天都要盯在店里盯着.

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忙的时候忘了吃饭，随着年纪的逐渐增大，张阿姨的身体素质也越来越差。.一开始张阿姨没放在心上，以为是喝了冰啤酒引起的。一个月后，刚和店里的员工吃完午饭，员工们就迅速拨打了120急救电话，把张阿姨送到了医院。
经过医生的专业诊断，医生三餐不规律，经常胃部有胀痛感,通过询问张阿姨得知是长期吃寒、辣、刺激性食物所致。张阿姨输了液，在医院吃了。
了药之后便回家了。回到家后遵从医嘱，三餐按时吃，不再吃辛辣刺激的食物。

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后来张阿姨和朋友在交谈中得知，吃花生米有养胃的功效，回到家之后赶紧去附近的商场买了好几袋儿花生米，坚持每天吃，三个月之后去医院复查，万万没想到检查结果令张阿姨大失所望，肠胃病非但没有好转，还严重了，张阿姨非常纳闷，询问医生：“我每天坚持吃花生米养胃，为什么肠胃病还严重了呢？”
医生告诉张阿姨，花生中的营养成分在某些程度上有养胃的功效，但是长期大量吃会伤害肠胃，因为花生米中含有大量的油脂，不容易被肠胃消化吸收，从而加重肠胃蠕动负担，导致肠胃病更加严重了，张阿姨听完后悔不已，但她已经为自己的盲目无知买了单。

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通过以上案例我们可以得知：花生米对肠胃有一定的养胃功效，但是过量食用花生米对身体是有害的。花生米吃起来香，是因为它里面含有大量的脂肪。
花生中含有丰富的蛋白质，长期服用加重肠胃负担，造成消化系统紊乱，肠胃无法消化大量的脂肪和蛋白质，所以食用大量花生伤胃。
【花生米的功效与作用，坚持吃花生米】结束语：我们一定不要听信没有经过科学依据的养胃办法，土方法更不可信。如果肠胃出现问题，要及时去医院检查治疗，通过专业的医生建议才能够科学地治疗肠胃疾病，保持身体健康。