与陌生人沟通很害怕怎么办 怎样克服自卑内向
很多人与陌生人沟通很害怕，特别排斥和陌生人接触，十分的慢热，这些人通常是极度自卑和内向的，那么与陌生人沟通很害怕怎么办呢？
【与陌生人沟通很害怕怎么办 怎样克服自卑内向】
当你对周围的人产生恐惧感，也许来自自己思维的空白，你不防去找心理医生做咨询，了解一些沟通技巧 。其实当你了解到人类的心理时，你也许不会再害怕跟他人交流，只要你了解到对方的需求，你也就会更愿意与他人交流 。
害怕陌生人，社交恐惧心理，你要先肯定自己 。当你认可自己的同时，也就懂得认可他人 。
恐惧也许是源于你内心的自卑，你觉得自己说话总是会遭受到别人的斥责，你也就渐渐不会怎么说话了，因此你要多与人沟通，尽量选一些对方感兴趣的话题慢慢聊，时间久了也就不那么害怕了 。
多参加一些社交活动，敢于自己发表演讲 。当自己经常与人交流时，对陌生人的那种恐惧感也就会随之消失，我们对熟人没有陌生感，是因为我们觉得他们很亲切，值得信任，当你与陌生人交流也是一样的，从陌生到熟悉需要一个过程，你要慢慢去适应这种环境，毕竟人是群居动物 。
什么情况下你会害怕？不论如何，你肯定不是所有时候都害怕 。比如，当你和最好的朋友在一起、或者一个人的时候，你肯定会感觉很放松 。要知道，害怕的根源是不安全感 。只有你知道了自己感到不安全的是什么，你才能有针对性的采取行动 。
害怕和陌生人沟通，其实往往是因为你现在的社会经历不够，或者是你有一点内向，所以才会这样 。多一点爱一些，自己平时接触的陌生人沟通，就不会显得这样害怕了 。
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