孕妇吃黑豆的功效与作用
孕妇吃黑豆的功效与作用【孕妇吃黑豆的功效与作用】黑豆含有丰富的维生素e和维生素b，黑豆还具有滋补肝肾和养血的功效 。
坐月子期间的产妇可以多吃些补血补气的食物 。
所以黑豆产妇可以多吃一点，是有利于身体的恢复的 。
但是如果肠胃不太好就不要多吃，因为黑豆很容易胀气 。
滋补的食物也要适量即可 。
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