得了咽喉炎怎么办？
很多人喜欢用嘴巴呼吸，而现在的空气中充满着各式各样擢爻充种的烟雾、粉尘，一旦张嘴吸入这些细小颗粒，就很容易刺激咽部引起炎症 。有这种错误呼吸方式的人一定要改正，用鼻子呼吸 。
吸烟、喝酒都会对咽部造成刺激，降低抵抗力，造成咽部充血发炎 。要戒掉这种不良的生活习惯，戒烟限酒 。
【得了咽喉炎怎么办？】多喝水，促进血液循环的同时，也能够帮助排出咽部的病毒和细菌 。
保持室内空气流通，以免长期待在空气污浊的地方，抵抗力容易下降 。多到户外锻炼身体，增强抵抗力 。
如果是病毒引起的，要吃一些抗病毒的药物水貔藻疽，如板蓝根、病毒灵等 。如果是细菌引起的，就要吃一些抗生素，要对症治疗才能起到效果 。
秋冬季节注意脖子的保暖工作，出门记得围上围巾，不要着凉 。
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