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黑豆油的功效与作用

黑豆油简介黑豆油 ， 是用黑豆为原料 ， 通过压榨的方式榨出的油 ， 初榨油为墨绿色 ， 精炼油为透明黄色 ， 是食用油的一种 。可食用 ， 可入药 。

黑豆油的功效与作用

文章插图
黑豆油的功效与作用成分：每100克黑豆中含有赖氨酸5.95mg ， 苏氨酸3.68mg ， 亮氨酸7.51mg ， 苯丙氨酸5.45mg ， 色氨酸0.98mg ， 组氨酸2.4mg ， 天门冬氨酸10.9mg ， 谷氨酸8.74mg ， 甘丙氨酸4.23mg ， 酪氨酸3.13mg ， 亚油酸45mg ， 亚麻酸10.25mg油酸18.4mg 。
黑豆还含有19种油酸 ， 其不饱和脂肪酸含量达80% ， 吸收率高达95%以上 ， 除能满足人体对脂肪的需要外 ， 还有降低血中胆固醇的作用 。
黑豆基本不含胆固醇 ， 只含植物固醇 ， 而植物固醇不被人体吸收利用 ， 又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用 。
因此 ， 常食黑豆 ， 能软化血管 ， 滋润皮肤 ， 延缓衰老 。
特别是对高血压、心脏病等患者有益 。
此外 ， 还含有较多的钙、铁、磷（其中每100克黑豆中含有钙191mg、磷500mg、铁8.9mg、锌3.86mg、硒15.66mg）等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B
1、B
2、B12等人体所需的各种营养素 。
黑豆油是纯植物性油品 ， 主产区为东北的吉林、内蒙交界的盐碱地带 ， 天然有机 ， 因黑豆资源较少 ， 青仁黑豆更为稀少 ， 榨出的黑豆油更为珍贵 。
具有一定的保健、强体、美容的功效 。
预防和减少心脑血管疾病黑豆油含有的丰富的不饱和脂肪酸和油酸 ， 大量的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化剂等多种成份 ， 食用黑豆油可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平 ， 有助于预防和减少各种心脑血管疾病和动脉硬化症的发生 ， 对幼儿与老年人极为适宜 。
是具有一定保健功能的食用油品 ， 对于延缓衰老和保持健康都大有益处 。
同时食用黑豆油能增进与改善人体的消化系统机能 ， 具有减少和修复胃、肠溃疡等消化系统疾病的功能 。
护肤、美容、养颜黑豆油能滋养皮肤 ， 去除细小皱纹 ，  防裂止痒 。
在干燥季节 ， 黑豆油可防止皮肤皲裂及瘙痒 。
产妇哺乳后将黑豆油涂抹乳头 ， 有助于防止乳头的皲裂 。
婴幼儿可防止宝宝的尿淹（打屁股）、湿疹 ， 减少宝宝的痛苦 。
护发：洗发后滴几滴到手上直接涂抹于头发 ， 可使头发乌黑亮泽 ， 光滑柔顺 。
【黑豆油的功效与作用】延缓衰老：黑豆油富含的花青素可清除体内的自由基 ， 有延缓衰老的作用 。
凉拌、烧烤、糕点、烹炸、煎炒凉拌：先加入黑豆油、可避免蔬菜枯萎 ， 改善色泽与口感 ， 增加营养 。
烧烤：做烧烤前 ， 将肉上涂上些黑豆油 ， 可使烤肉更鲜嫩 。
快熟时 ， 涂些黑豆油味道更好 。
鱼、肉、蔬菜都可使用 ， 可保持食物的鲜美与水分 。
糕点：用黑豆油烤蛋糕、甜点 ， 可增加细致感 ， 味道更丰富 。
煎炒烹炸：可使食物色彩更丰富 ， 香味更浓烈 ， 口感更好 ， 营养更均衡 ， 减少饱合脂肪的摄入 。
药用价值药用价值：黑豆油保留了黑豆中的营养物质 ， 具有润燥 ， 通便 ， 益肾、补血、明目、安神的作用 ， 长期食用可增强肾脏等的生理机能 。
黑豆馏油软膏的作用是什么黑豆餾油軟膏的作用是什么？您好 ， 黑豆餾油凝膠用法用量: 外用 。取適量涂抹于患處 ， 一日1～2次 。在皮膚破損處不宜涂抹本品 。對于嬰幼兒的亞急性、慢性皮炎應慎用 。黑豆餾油凝膠成分: 黑豆餾油、桉油、冰片、氧化鋅 。黑豆餾油凝膠功效有哪些呢？下面我們來了解一下 ， 黑豆餾油凝膠功能主治：消炎 ， 收斂 ， 止癢 ， 使角質再生 。用于神經性皮炎 ， 慢性濕疹 ， 亞急性、慢性皮炎等 。它可以治療一些皮膚病 ， 當然也包括牛皮蘚 。那么看了黑豆餾油凝膠功效之后 ， 就會有很多患者都會問題它怎么用這個問題了 。

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