百合绿豆汤的功效与作用
百合绿豆汤简介百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道家常菜 。入口香甜，解暑佳品 。此菜具有清热解暑的效果，用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感暑 。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需 。
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百合绿豆汤的功效与作用百合绿豆汤是属于用百合加绿豆而成的保健性的饮料，有预防中暑的作用，有生津止渴的功能 。
对于因感受暑热之气而引起的心烦口渴，头部昏重的病症有调理的作用 。
本品的保健功能比较好，还可以加上冰糖一味，可以增加口感，喝起来比较爽，经常的饮用 。
绿豆百合汤的功效绿豆百合汤的功效？绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效 。绿豆百合糖水汤
1、把食养家绿豆洗净去杂质，用开水泡4个钟头使之饱胀松软 。
2、食养家百合（干）洗净掰瓣，放至一边等待使用 。
【百合绿豆汤的功效与作用】3、待食养家绿豆松软后与食养家百合（干）一起放入砂锅，加水，用旺火烧沸，改用小火煲半小时左右 。
4、食养家绿豆及食养家百合熟透之后即可关火，将糖水放至一边自然风凉 。食用时再根据个人所好加入适量蜂蜜即可 。绿豆与百合煲得恰到好处，粉粉的口感配合清甜的味道，绝对是夏天的消暑佳品之一 。
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