好益多的功效与作用
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好益多的功效与作用乳糖不耐受者 。
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶” 。
在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题 。
另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖 。
所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶 。
好益多乳酸菌怎么样益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌 。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶 。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌 。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处:
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;
【好益多的功效与作用】一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品 。乳酸菌 肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖 。
不过儿，个人所了解相关内容：益生菌活性乳酸菌饮品中含量比较低，在通过口服后最终到达肠道的量会更少，长时间饮用对身体还是有好处的 。
如果调理肠道益生菌，在补充益生菌的同时，摄入一点富含膳食纤维的食物 。膳食纤维可以为肠道内益生菌提供生长繁殖的场所，同时还可以促进肠道的蠕动 。
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