小黑豆的功效与作用
小黑豆简介黑豆之小者 。《本草图经》：“大豆有黑白二种 ， 黑者入药 ， 白者不用 。其紧小者为雄豆 ， 入药尤佳 。”
文章插图
小黑豆的功效与作用黑豆是大豆的一种 ， 含丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、及钙、铁等营养物质 ， 因其色黑 ， 根据中医理论黑色属肾 ， 所以肾虚人食用黑豆可以补肾 ， 缓解腰酸腰疼 ， 尿频等症状 ， 另外 ， 黑豆所含维生素B组和E组含量最高 ， 黑豆还具有明目、乌发 ， 使皮肤变白嫩的作用 。
【小黑豆的功效与作用】黑豆泡的时候 ， 会掉色 ， 水色加深 ， 这是正常的 。
推荐阅读
- 开河参的功效与作用
- 小白嘴山药的功效与作用
- 宝宝喝鲫鱼汤的功效与作用
- 奶浆花的功效和作用
- 女人吃六味地黄丸的功效与作用
- 天山雪莲花的功效与作用
- 响铃草的功效与作用
- 冬瓜荷叶乌龙茶的功效与作用
- 八正散的功效与作用
- 八宝惊风散的功效与作用